Картошка-толчёнка на молоке

Картошка-толчёнка на молоке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
299 ккал Калорийность
9,6 г Жиры
7,5 г Белки
47,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,5 г 15%
Жиры: 9,6 г 12%
Углеводы: 47,3 г 17%
Насыщенные жиры: 5,8 г 29%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 26 мг 9%
Пищевые волокна: 5,3 г 19%
Сахара: 5,6 г (-)
Натрий: 143 мг 6%
Калий: 1 161 мг 25%
Витамин C: 49,3 мг 55%
Кальций: 113 мг 9%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Картошка-толчёнка на молоке - это классическое и невероятно вкусное блюдо, которое понравится как детям, так и взрослым.

Сочная и нежная картошка с молочным вкусом станет отличным гарниром к мясным или рыбным блюдам, а также может быть самостоятельным угощением. Готовить это блюдо очень просто, а результат порадует вас своим изысканным вкусом и ароматом. Предлагаем вам пошаговый рецепт, чтобы вы смогли приготовить картошку-толчёнку у себя дома.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картошка-толчёнка на молоке - шаг 1

Картофельные клубни очищаем, ополаскиваем холодной водой. Разрезаем картошку пополам, складываем в кастрюлю. Заливаем картошку холодной водой и сразу по вкусу солим. Доводим до кипения, регулируем огонь и варим картошку примерно 25 минут.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картошка-толчёнка на молоке - шаг 2

Готовность картофеля проверяем вилкой. Весь картофельный отвар сливаем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картошка-толчёнка на молоке - шаг 3

Добавляем к варёной картошке сливочное масло.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картошка-толчёнка на молоке - шаг 4

Начинаем толочь картошку, параллельно регулируя консистенцию пюре горячим кипячёным молоком.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картошка-толчёнка на молоке - шаг 5

Получившееся картофельное пюре по вкусу перчим и перемешиваем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картошка-толчёнка на молоке - шаг 6

Картошка-толчёнка с молоком и сливочным маслом получилась очень вкусной и сытной. Всем приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 02.11.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 21 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Картошка-толчёнка на молоке

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 02.11.2023

    Подготовка5 минут
    Готовка30 минут
    Общее время35 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 299 ккал Белки: 7,5 г Жиры: 9,6 г Углеводы: 47,3 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 1 кг
    • Молоко — 250–300 мл
    • Масло сливочное — 35 г
    • Соль и перец чёрный — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Картофельные клубни очищаем, ополаскиваем холодной водой. Разрезаем картошку пополам, складываем в кастрюлю. Заливаем картошку холодной водой и сразу по вкусу солим. Доводим до кипения, регулируем огонь и варим картошку примерно 25 минут.

    Шаг 2

    Готовность картофеля проверяем вилкой. Весь картофельный отвар сливаем.

    Шаг 3

    Добавляем к варёной картошке сливочное масло.

    Шаг 4

    Начинаем толочь картошку, параллельно регулируя консистенцию пюре горячим кипячёным молоком.

    Шаг 5

    Получившееся картофельное пюре по вкусу перчим и перемешиваем.

    Шаг 6

    Картошка-толчёнка с молоком и сливочным маслом получилась очень вкусной и сытной. Всем приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/kartoshka-tolchjonka-na-moloke