Картофель, запеченый в фольге

Картофель, запеченый в фольге

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
765 ккал Калорийность
58,2 г Жиры
29,6 г Белки
35,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 29,6 г 59%
Жиры: 58,2 г 75%
Углеводы: 35,3 г 13%
Насыщенные жиры: 34,1 г 171%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 164 мг 55%
Пищевые волокна: 5,1 г 18%
Сахара: 8,4 г (-)
Натрий: 1 060 мг 46%
Калий: 1 002 мг 21%
Витамин C: 30,7 мг 34%
Кальций: 760 мг 58%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Картофель в таком необычном виде понравится гостям однозначно. Блюдо смотрится очень эффектно на столе, к тому же очень вкусно!
Берем картофелин по количеству человек. Лучше выбирать крупные и ровные.

Такой картофель можно подавать в качестве гарнира или как самостоятельное блюдо, добавив сверху ингредиенты по вкусу: любой салат, грибы соленые или просто посыпать зеленью. В рецепте расчёт ингредиентов на 1 порцию. Умножаем на количество порций и готовим сколько нужно.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофель, запеченый в фольге - шаг 1

Картофель хорошо моем. Заворачиваем в фольгу и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофель, запеченый в фольге - шаг 2

Достаем, укладываем в глубокие мисочки, чтобы картофель не укатился. Аккуратно разворачиваем фольгу сверху, края заворачиваем. Картофелину разрезаем ножом, не касаясь нижней его части.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофель, запеченый в фольге - шаг 3

Вилкой аккуратно делаем пюре, не затрагивая кожуры снизу и по бокам. Добавляем мелкую соль.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофель, запеченый в фольге - шаг 4

Добавляем кусочек сливочного масла, перемешиваем.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофель, запеченый в фольге - шаг 5

Добавляем тертый сыр. Перемешиваем. Важно все добавлять в картофель, пока он горячий, чтобы растаяло масло и расплавился сыр.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофель, запеченый в фольге - шаг 6

Грибы с луком поджариваем, укладываем сверху. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 12.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Картофель, запеченый в фольге

    Автор: Natkasecret17 · Опубликовано: 12.10.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 765 ккал Белки: 29,6 г Жиры: 58,2 г Углеводы: 35,3 г

    Ингредиенты

    • Картофель крупный — 100 г
    • Масло сливочное — 30 г
    • Соль — 1 г
    • Сыр твёрдый (типа российского) — 100 г
    • Грибы — 100 г
    • Лук репчатый — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Картофель хорошо моем. Заворачиваем в фольгу и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час.

    Шаг 2

    Достаем, укладываем в глубокие мисочки, чтобы картофель не укатился. Аккуратно разворачиваем фольгу сверху, края заворачиваем. Картофелину разрезаем ножом, не касаясь нижней его части.

    Шаг 3

    Вилкой аккуратно делаем пюре, не затрагивая кожуры снизу и по бокам. Добавляем мелкую соль.

    Шаг 4

    Добавляем кусочек сливочного масла, перемешиваем.

    Шаг 5

    Добавляем тертый сыр. Перемешиваем. Важно все добавлять в картофель, пока он горячий, чтобы растаяло масло и расплавился сыр.

    Шаг 6

    Грибы с луком поджариваем, укладываем сверху. Приятного аппетита!