Картофель с колбасой и помидорами на сковороде

Картофель с колбасой и помидорами на сковороде

Ингредиенты

Картофель - 4–5 шт.
Колбаса - 200 г
Помидор - 1 шт.
Лук красный - 1 шт.
Масло растительное - 40 мл
Соль - 2 г
Приправа для картофеля - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
338 ккал Калорийность
16,7 г Жиры
10,9 г Белки
37,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 338 ккал (-)
Белки 10,9 г 22%
Жиры 16,7 г 21%
Углеводы 37,7 г 14%
Насыщенные жиры 3,9 г 20%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 60 мг 20%
Пищевые волокна 4,5 г 16%
Сахара 4,4 г (-)
Натрий 724 мг 31%
Калий 958 мг 20%
Витамин C 39,6 мг 44%
Кальций 82 мг 6%
Железо 4,0 мг 22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 35 минут
  • Порций 4
  • Легко

Аппетитное и сытное картофельное блюдо на сковороде! Приготовить сможет любой!

Даже из самых обычных ингредиентов можно приготовить сытное и аппетитное блюдо. Так, в нашем рецепте используется картофель, колбаса, помидоры и красный лук. Из этих продуктов сделаем вкусное кушанье на сковороде всего за несколько минут!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофель с колбасой и помидорами на сковороде - шаг 1

Промываем от загрязнений картофель. Нарезаем клубни в форме небольших брусочков. Параллельно прогреваем в сковороде растительное масло.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофель с колбасой и помидорами на сковороде - шаг 2

Нарезку из картофеля отправляем в прогретое растительное масло. Присыпаем солью, кидаем по вкусу приправу для картофельных блюд. Можно использовать универсальную приправу. Перемешиваем. Начинаем обжарку картошки на сильном огне.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофель с колбасой и помидорами на сковороде - шаг 3

Пока поджариваются картофельные брусочки, нарежем полукольцами репчатый лук. Отправляем его на сковороду к картофелю, который уже начал покрываться корочкой.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофель с колбасой и помидорами на сковороде - шаг 4

Сбавляем немного огонь. Продолжаем жарить картошку практически до готовности. За 5 минут до окончания жарки добавляем в сковороду колбасу (у нас она вареная), измельченную полосками.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофель с колбасой и помидорами на сковороде - шаг 5

Дополняем ингредиенты нарезанным помидором. Перемешиваем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Картофель с колбасой и помидорами на сковороде - шаг 6

Томим ингредиенты блюда совместно 5 минут.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Картофель с колбасой и помидорами на сковороде - шаг 7

Аппетитное картофельное блюдо из картофеля, колбасы и помидора готово! Подачу можно разнообразить свежей зеленью. Приятного вам перекуса!

Автор рецепта: опубликовано: 16.04.2020

Добавить Ваш Комментарий