Картофель по-деревенски

Картофель по-деревенски
  • 30 минут
  • Порций 10
  • Легко

Ингредиенты

Картофель - 1 кг
Соль - 1 г
Масло оливковое - 3 ст. л.
Паприка - ½ ч. л.
Черный перец молотый - 2 г
Чеснок - 1 зубч.

Пищевая ценность

на 1 порцию
115 ккал Калорийность
4,2 г Жиры
2,1 г Белки
17,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,1 г 4%
Жиры: 4,2 г 5%
Углеводы: 17,9 г 7%
Насыщенные жиры: 0,6 г 3%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 2,2 г 8%
Сахара: 0,8 г (-)
Натрий: 45 мг 2%
Калий: 434 мг 9%
Витамин C: 19,9 мг 22%
Кальций: 14 мг 1%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Картофель по-деревенски

Картофель по-деревенски. Вкусный, ароматный картофель! Его можно съесть как самостоятельное блюдо. Например, с овощным салатом. Или использовать как гарнир к мясу или под селедочку.) У кого свежий картофель с собственного огорода, этот рецепт порадует в двойне. Домашняя картошка конечно намного ароматнее и вкуснее покупной.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофель по-деревенски - шаг 1
  • Фото рецепта - Картофель по-деревенски - шаг 1
  • Фото рецепта - Картофель по-деревенски - шаг 1

Не крупный картофель хорошо промыть. Если у вас есть мелкий картофель и его лень чистить, он как раз сгодится для этого рецепта. Отварить в кожуре до готовности. Но не переварить. Слить воду. С картофеля удалить лишнюю влагу бумажным полотенцем. Сковороду смазать растительным или сливочным маслом. Разогреть и выложить на нее картофель. Жарить с двух сторон до появления корочки. Посыпать крупной солью.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофель по-деревенски - шаг 2
  • Фото рецепта - Картофель по-деревенски - шаг 2

Подготовить заправку. Смешать оливковое масло (можно растопленное сливочное) с натертым чесноком, паприкой и черным перцем. Картофель выключить и горячий обильно смазать заправкой. Протрясти хорошенько сковородку, чтобы по всему картофелю равномерно разошлась заправка и соль. Сверху посыпать сушеным тимьяном..(Надо отметить что картофель вообще любит тимьян. Его можно добавлять при варке и запекании)

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофель по-деревенски - шаг 3

Приятного аппетита!
P.S. Для такой картошки можно приготовить соус из сметаны и зелени или взять в равных пропорциях сметану и майонез, добавить немного горчицы и мелко нарубленный маринованный огурец, все перемешать.

Автор рецепта: опубликовано: 09.11.2018

Добавить Ваш Комментарий