Картофель по-холостяцки

Картофель по-холостяцки

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
351 ккал Калорийность
18,8 г Жиры
5,3 г Белки
42,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,3 г 11%
Жиры: 18,8 г 24%
Углеводы: 42,5 г 15%
Насыщенные жиры: 2,9 г 14%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 6,0 г 21%
Сахара: 4,3 г (-)
Натрий: 98 мг 4%
Калий: 1 013 мг 22%
Витамин C: 58,0 мг 64%
Кальций: 60 мг 5%
Железо: 2,5 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Рецепт для тех кто любит готовить быстро, но вкусно.Картофель получается очень ароматным и немного с необычным вкусом.Можно использовать как самостоятельное блюдо или гарнир.

По этому рецепту можно готовить из мелкой или молодой картошки,которую затруднительно чистить.Рецепт прост,но получается очень вкусным и ароматным.Можно взять несколько сортов картофеля разных по цвету- белый розовый ,фиолетовый,и тогда получается пестрое и очень симпатичное блюдо.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Картофель по-холостяцки - шаг 1
  • Фото рецепта - Картофель по-холостяцки - шаг 1

Мелкий картофель тщательно вымыть,лучше щеткой.Можно предварительно замочить в воде минут на 5. Лук и чеснок очистить.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Картофель по-холостяцки - шаг 2

Картофель с кожурой (не чистить) мелко нарезать,положить в сковороду с растительным маслом и начать приготовление.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Картофель по-холостяцки - шаг 3

Порезать мелко чеснок,лук и зелень.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Картофель по-холостяцки - шаг 4

Через 10-15 минут от начала жарки, картофель посолить,поперчить,высыпать нарезанные лук и чеснок,перемешать. Для любителей- можно добавить Хмели-сунели.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Картофель по-холостяцки - шаг 5

Минут за 10 до окончания готовки всыпать зелень, перемешать. Можно сковороду прикрыть крышкой,получится немного тушеная картошечка.Ну вот и все ароматная, пикантная картошечка готова.

Автор рецепта: опубликовано: 01.09.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Картофель по-холостяцки

    Автор: Valenta38 · Опубликовано: 01.09.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка25 минут
    Общее время35 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 351 ккал Белки: 5,3 г Жиры: 18,8 г Углеводы: 42,5 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 1 кг
    • Лук репчатый — 2–3 шт.
    • Чеснок — 2–3 зубч.
    • Укроп,петрушка — 1 пучок
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Хмели -сунели — 3 г (не обязательно)
    • Масло растительное — 100 мл

    Приготовление

    Шаг 1

    Мелкий картофель тщательно вымыть,лучше щеткой.Можно предварительно замочить в воде минут на 5. Лук и чеснок очистить.

    Шаг 2

    Картофель с кожурой (не чистить) мелко нарезать,положить в сковороду с растительным маслом и начать приготовление.

    Шаг 3

    Порезать мелко чеснок,лук и зелень.

    Шаг 4

    Через 10-15 минут от начала жарки, картофель посолить,поперчить,высыпать нарезанные лук и чеснок,перемешать. Для любителей- можно добавить Хмели-сунели.

    Шаг 5

    Минут за 10 до окончания готовки всыпать зелень, перемешать. Можно сковороду прикрыть крышкой,получится немного тушеная картошечка.Ну вот и все ароматная, пикантная картошечка готова.

    https://www.photorecept.ru/recipe/kartofel-po-xolostyacki