Канапе с ветчиной, сыром и огурцом

Канапе с ветчиной, сыром и огурцом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 995 ккал Калорийность
117,9 г Жиры
156,3 г Белки
320,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 156,3 г 313%
Жиры: 117,9 г 151%
Углеводы: 320,4 г 117%
Насыщенные жиры: 44,7 г 224%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 1 296 мг 432%
Пищевые волокна: 19,6 г 70%
Сахара: 43,5 г (-)
Натрий: 6 078 мг 264%
Калий: 2 087 мг 44%
Витамин C: 12,8 мг 14%
Кальций: 2 158 мг 166%
Железо: 29,2 мг 162%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Это быстрая и вкусная закуска, которая подойдет как на каждый день, так и украсит ваш праздничный стол.

Канапе, просты в приготовлении и очень вкусные бутерброды для закуски. Не нужно быть мастером кулинарии, чтобы приготовить это довольно простое блюдо. Необязательно выбирать какие-то удивительные ингредиенты, из простых и легко доступных можно сделать аппетитную и яркую закуску.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Для приготовления блюда понадобится 10 кусков черного хлеба размером 5 * 3 см.

Шаг 2

2. Смазываем хлеб сливочным маслом и небольшим количеством соуса. Выкладываем на тарелку.

Шаг 3

3. Нарезать ветчину такими же кусочками как и хлеб. Не забываем о размере. Выкладываем на хлеб.

Шаг 4

4. Далее понадобится твердый сыр. Любой, на ваш вкус. Нарезаем таким же размером, как хлеб и ветчина. Выкладываем.

Шаг 5

5. Следующий будет хлеб. Раскладываем его на хлеб, ветчину и сыр.

Шаг 6

6. Нарезаем огурец кружками, размером в 0,5 см. Выкладываем на "бутерброд".

Шаг 7

7. Варим перепелиные яйца. В кипящей воде 4-5 минут. Остудить и осторожно снять скорлупу. Разрезать пополам.

Шаг 8

8. На этом этапе понадобится шпажка. Выкладываем на огурец половину яйца и протыкаем весь бутерброд шпажкой.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Канапе с ветчиной, сыром и огурцом - шаг 9

9. Между огурцом и яйцом, по желанию, добавить зелень, которая вам нравится.

Автор рецепта: опубликовано: 10.05.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Канапе с ветчиной, сыром и огурцом

    Автор: Oksana_Shpak80 · Опубликовано: 10.05.2021

    Подготовка5 минут
    Готовка10 минут
    Общее время15 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 2 995 ккал Белки: 156,3 г Жиры: 117,9 г Углеводы: 320,4 г

    Ингредиенты

    • Хлеб черный — 20 шт.
    • Масло сливочное — 5 г
    • Соус барбекю — 15 мл
    • Ветчина — 200 г
    • Огурец — 1 шт.
    • Сыр твёрдый — 150 г
    • Яйцо перепелиные — 5 шт.
    • Зелень — 5 г (по желанию)

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Для приготовления блюда понадобится 10 кусков черного хлеба размером 5 * 3 см.

    Шаг 2

    2. Смазываем хлеб сливочным маслом и небольшим количеством соуса. Выкладываем на тарелку.

    Шаг 3

    3. Нарезать ветчину такими же кусочками как и хлеб. Не забываем о размере. Выкладываем на хлеб.

    Шаг 4

    4. Далее понадобится твердый сыр. Любой, на ваш вкус. Нарезаем таким же размером, как хлеб и ветчина. Выкладываем.

    Шаг 5

    5. Следующий будет хлеб. Раскладываем его на хлеб, ветчину и сыр.

    Шаг 6

    6. Нарезаем огурец кружками, размером в 0,5 см. Выкладываем на "бутерброд".

    Шаг 7

    7. Варим перепелиные яйца. В кипящей воде 4-5 минут. Остудить и осторожно снять скорлупу. Разрезать пополам.

    Шаг 8

    8. На этом этапе понадобится шпажка. Выкладываем на огурец половину яйца и протыкаем весь бутерброд шпажкой.

    Шаг 9

    9. Между огурцом и яйцом, по желанию, добавить зелень, которая вам нравится.