Как приготовить лагман

Как приготовить лагман

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
369 ккал Калорийность
15,9 г Жиры
24,0 г Белки
34,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 24,0 г 48%
Жиры: 15,9 г 20%
Углеводы: 34,8 г 13%
Насыщенные жиры: 4,5 г 23%
Трансжиры: 0,1 г (-)
Холестерин: 75 мг 25%
Пищевые волокна: 8,8 г 31%
Сахара: 15,0 г (-)
Натрий: 172 мг 7%
Калий: 1 251 мг 27%
Витамин C: 77,5 мг 86%
Кальций: 130 мг 10%
Железо: 2,6 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Лагман – восточное блюдо, и потому в домашних условиях по рецепту его не приготовишь. Но попробовать сделать похожий рецепт, и назвать его «лагман в домашних условиях», вполне возможно. В морозилке я нашел немного свиной грудинки и четвертинку курицы (с крылом). Получится лагман из курицы и свинины.
Попробуем приготовить лагман. Ингредиенты, которые я буду использовать:
Мясо (курица и свинина)
Капуста
Перец болгарский
Морковь
Кабачок
Лук
Чеснок
Картофель (одна штука)
Прежде всего порежем курицу и свинину. Грудинку я отделил от костей, приготовлю ребрышки отдельно.
Бросаю в кастрюлю, предварительно добавив в нее масло:
Ставим на слабый огонь, пускай тушится и жарится потихоньку.
В это время нарезаю капусту (кстати, купил сегодня дешевый китайский нож, как раз опробую):
Затем нарезаю мелкой соломкой или кубиками болгарский перец, морковку и картофелину.
Все бросил в кастрюлю, пускай тушится. Позже добавил лук и чеснок, мелко порезанный, а также томатного соуса (паста закончилась). Долил воды. Закипело, протомилось – выключил газ. По времени где-то часа полтора все это заняло.
Лапша для лагмана
Я не стал ничего придумывать, взял спагетти и отварил их стандартным способом:
Как только спагетти сварятся, можно подавать лагман к столу. Накладываем в тарелку лапшу, затем заливаем приготовленным «соусом».
На данном этапе можно сказать, что кому-то лагман – это второе, а кому-то и суп.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 03.11.2010

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 28 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Как приготовить лагман

    Автор: povarenok · Опубликовано: 03.11.2010

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 369 ккал Белки: 24,0 г Жиры: 15,9 г Углеводы: 34,8 г

    Ингредиенты

    • Мясо (курица и свинина) — 400 г
    • Капуста — 400 г
    • Перец болгарский — 1 г
    • Морковь — 400 г
    • Кабачок — 400 г
    • Лук репчатый — 400 г
    • Чеснок — 5 г
    • Картофель — 1 шт.

    Приготовление

    https://www.photorecept.ru/recipe/kak-prigotovit-lagman