Итальянская фокачча с луком и сыром

Итальянская фокачча с луком и сыром

Ингредиенты

Мука пшеничная - 300 г
Масло оливковое - 60 г
Вода - 200 мл
Соль - ½ ч. л.
Сахар - 1 ч. л.
Розмарин - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр - 100 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
419 ккал Калорийность
19,3 г Жиры
11,1 г Белки
49,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,1 г 22%
Жиры: 19,3 г 25%
Углеводы: 49,6 г 18%
Насыщенные жиры: 5,6 г 28%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 20 мг 7%
Пищевые волокна: 2,1 г 8%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 289 мг 13%
Калий: 119 мг 3%
Витамин C: 1,9 мг 2%
Кальций: 163 мг 13%
Железо: 3,0 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В данном рецепте итальянская фокачча с луком и сыром готовится без добавления дрожжей.

В нашей семье все очень любят итальянскую кухню. Сегодня поделюсь рецептом итальянской фокаччи с луком и сыром. Ароматная выпечка не оставит равнодушным абсолютно никого. Готовится фокачча по данному рецепту очень быстро и требуется минимум продуктов. Подаётся блюдо как хлеб к первым и вторым блюдам, а также можно кушать и просто так.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Смешиваем воду, половину приготовленного оливкового масла и добавляем соль, сахар.

Шаг 2

Замешиваем тесто. Тесто должно получится мягким и эластичным.

Шаг 3

3. Накрываем тесто и оставляем на расстой примерно на 30-40 минут.

Шаг 4

4. В это время обжариваем на сковороде лук, порезанный полукольцами. Обжариваем совсем чуть-чуть до полуготовности.

Шаг 5

5. В наше мягкое и отдохнувшее тесто добавляем мелко порезанный сыр и перемешиваем все ещё раз.

Шаг 6

6. Далее делим тесто примерно на 5 частей и раскатываем на тонкие лепешечки.

Шаг 7

7. Сверху смазываем оливковым маслом и посыпаем луком. Добавляем розмарин.

Шаг 8

На противне отправляем лепешечки в духовку на 20-25 минут, при температуре 180-200 градусов.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Итальянская фокачча с луком и сыром - шаг 9

9. Перед подачей даём остыть.
Приятного аппетита!!!

Автор рецепта: опубликовано: 28.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий