Итальянская фокачча с луком и сыром

Итальянская фокачча с луком и сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
419 ккал Калорийность
19,3 г Жиры
11,1 г Белки
49,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,1 г 22%
Жиры: 19,3 г 25%
Углеводы: 49,6 г 18%
Насыщенные жиры: 5,6 г 28%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 20 мг 7%
Пищевые волокна: 2,1 г 8%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 289 мг 13%
Калий: 119 мг 3%
Витамин C: 1,9 мг 2%
Кальций: 163 мг 13%
Железо: 3,0 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

В данном рецепте итальянская фокачча с луком и сыром готовится без добавления дрожжей.

В нашей семье все очень любят итальянскую кухню. Сегодня поделюсь рецептом итальянской фокаччи с луком и сыром. Ароматная выпечка не оставит равнодушным абсолютно никого. Готовится фокачча по данному рецепту очень быстро и требуется минимум продуктов. Подаётся блюдо как хлеб к первым и вторым блюдам, а также можно кушать и просто так.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Смешиваем воду, половину приготовленного оливкового масла и добавляем соль, сахар.

Шаг 2

Замешиваем тесто. Тесто должно получится мягким и эластичным.

Шаг 3

3. Накрываем тесто и оставляем на расстой примерно на 30-40 минут.

Шаг 4

4. В это время обжариваем на сковороде лук, порезанный полукольцами. Обжариваем совсем чуть-чуть до полуготовности.

Шаг 5

5. В наше мягкое и отдохнувшее тесто добавляем мелко порезанный сыр и перемешиваем все ещё раз.

Шаг 6

6. Далее делим тесто примерно на 5 частей и раскатываем на тонкие лепешечки.

Шаг 7

7. Сверху смазываем оливковым маслом и посыпаем луком. Добавляем розмарин.

Шаг 8

На противне отправляем лепешечки в духовку на 20-25 минут, при температуре 180-200 градусов.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Итальянская фокачча с луком и сыром - шаг 9

9. Перед подачей даём остыть.
Приятного аппетита!!!

Автор рецепта: опубликовано: 28.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 27 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку персональных данных в целях оформления подписки. Ознакомьтесь с Условиями использования сайта.

Оставить комментарий

Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

Войти для публикации

Войдите, чтобы оставить комментарий

Введённый текст останется в рецепте.

Открыть вход в отдельной вкладке

PhotoRecept.ru

Итальянская фокачча с луком и сыром

Автор: loginova140485 · Опубликовано: 28.07.2021

Подготовка40 минут
Готовка25 минут
Общее время1 ч. 5 мин.
Порции5
Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 419 ккал Белки: 11,1 г Жиры: 19,3 г Углеводы: 49,6 г

Ингредиенты

  • Мука пшеничная — 300 г
  • Масло оливковое — 60 г
  • Вода — 200 мл
  • Соль — ½ ч. л.
  • Сахар — 1 ч. л.
  • Розмарин — 1 шт.
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Сыр — 100 г

Приготовление

Шаг 1

1. Смешиваем воду, половину приготовленного оливкового масла и добавляем соль, сахар.

Шаг 2

Замешиваем тесто. Тесто должно получится мягким и эластичным.

Шаг 3

3. Накрываем тесто и оставляем на расстой примерно на 30-40 минут.

Шаг 4

4. В это время обжариваем на сковороде лук, порезанный полукольцами. Обжариваем совсем чуть-чуть до полуготовности.

Шаг 5

5. В наше мягкое и отдохнувшее тесто добавляем мелко порезанный сыр и перемешиваем все ещё раз.

Шаг 6

6. Далее делим тесто примерно на 5 частей и раскатываем на тонкие лепешечки.

Шаг 7

7. Сверху смазываем оливковым маслом и посыпаем луком. Добавляем розмарин.

Шаг 8

На противне отправляем лепешечки в духовку на 20-25 минут, при температуре 180-200 градусов.

Шаг 9

9. Перед подачей даём остыть. Приятного аппетита!!!

https://www.photorecept.ru/recipe/italjanskaja-fokachcha-s-lukom-i-syrom