Грибной суп с лапшой

Грибной суп с лапшой

Ингредиенты

Грибы - 1 кг
Картофель - 1 кг
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 2 шт.
Лапша (спагетти) - 200 г
Петрушка - 1 пучок
Соль - 4 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Чеснок - 5 г
Паприка - 2 г
Подсолнечное масло - 800 г
Хлеб - 2 ломтик
Куриный бульон - 800 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 148 ккал Калорийность
101,5 г Жиры
11,7 г Белки
53,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 1 148 ккал (-)
Белки 11,7 г 23%
Жиры 101,5 г 130%
Углеводы 53,6 г 19%
Насыщенные жиры 10,6 г 53%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 2 мг 1%
Пищевые волокна 6,1 г 22%
Сахара 7,0 г (-)
Натрий 630 мг 27%
Калий 1 140 мг 24%
Витамин C 38,7 мг 43%
Кальций 61 мг 5%
Железо 3,4 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 1 ч. 50 мин.
  • Порций 8
  • Просто

Грибной суп - это поле для импровизаций. Можете использовать любые овощи и грибы. Куриный бульон наградит супчик глубоким бархатистым вкусом и непревзойденным ароматом! Попробуйте - не пожалеете!

В жизни моей семье сложилось правило — ни дня без супа. Не буду рассказывать о пользе жидкой пищи, но то, что от супа больше здоровье, чем от жареной картошки — это бесспорно. В грибных супах очень широкий вкусовой спектр. Особо популярные супы в холодные осенние дни, когда так хочется тепла и уюта. Предлагаю вам мой любимый грибной суп с лапшой на курином бульоне с хрустящими чесночными сухариками. Такой супчик согреет не только тело, но и душу.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Грибной суп с лапшой - шаг 1

Грибы хорошо почистить и помыть в нескольких водах. Засыпать грибочки в кастрюлю залейте водой, добавьте чищеный лук, соль и лавровый лист. Если вы используете грибы шампиньоны из магазина, то варить их нужно 15 мин. Если грибы лесные, то варите час и больше.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Грибной суп с лапшой - шаг 2

Когда грибочки сварились, откиньте их на дуршлаг, а воду слейте, так как использовать для супа мы ее не будем. (Если использовать первый грибной бульон, то суп будет иметь темный некрасивый вид). Когда грибы остынут, порежьте их, так как вам будет угодно.
Залейте грибы куриным бульоном и поставьте на огонь.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Грибной суп с лапшой - шаг 3
  • Фото рецепта - Грибной суп с лапшой - шаг 3

Пока закипает бульон с грибами, мы сделаем поджарку. Для этого жарим на сковороде мелко натертую морковь и мелко нарезанный лук.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Грибной суп с лапшой - шаг 4
  • Фото рецепта - Грибной суп с лапшой - шаг 4
  • Фото рецепта - Грибной суп с лапшой - шаг 4

Чистим картошку и нарезаем небольшим кубиком. Из спагетти "делаем" лапшу, для этого достаточно разломать спагетти на три части.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Грибной суп с лапшой - шаг 5
  • Фото рецепта - Грибной суп с лапшой - шаг 5

После того как закипел бульон забрасываем в него поджарку, картошку и лапшу. (У меня картошка очень быстро разваривается, поэтому я закладываю ее вместе с лапшой). Варим до готовности. Не забудьте про специи. Так как суп у нас получается не на первом бульоне, то для более насыщенного грибного вкуса потрите в него сушеный гриб. В суп добавьте мелко нарезанную петрушечку.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Грибной суп с лапшой - шаг 6
  • Фото рецепта - Грибной суп с лапшой - шаг 6
  • Фото рецепта - Грибной суп с лапшой - шаг 6

Займемся сухариками. Несколько кусков хлебушка порежьте на кубики и отправьте сушиться на огонь.
В zip-пакете смешайте измельченный зубчик чеснока, соль, перец, паприку и подсушенные сухарики. Хорошо потрусите пакет в руках.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Грибной суп с лапшой - шаг 7

Подавайте суп с сухариками. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 23.10.2017

Добавить Ваш Комментарий