Тосты с яйцами и авокадо

Тосты с яйцами и авокадо

Ингредиенты

Яйца - 2 шт.
Авокадо - 1/2 шт.
Шпинат - 1 горсть
Моцарелла - 3-4 шарика
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Масло оливковое - по вкусу
  • 20 минут
  • Порций 2
  • Просто

Завтрак с пользой для тела состоит часто из простых продуктов, а если вы просчитываете КБЖУ, рецепты этих завтраков пойдут на «ура», сейчас покажу

Частая ситуация в семье, когда один ест на завтрак бутерброд, а другой хочет кашу. То есть готовить приходится всем все разное. Я стараюсь готовить разные завтраки, но использую при этом одни и те же ингредиенты. Предлагаю варианты.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тосты с яйцами и авокадо - шаг 1

Подготовим необходимые ингредиенты.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тосты с яйцами и авокадо - шаг 2

Шпинат промоем под проточной водой и обсушим.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тосты с яйцами и авокадо - шаг 3

Моцареллу разрежем на половинки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тосты с яйцами и авокадо - шаг 4

Ингредиенты сложим в чашку, присолим и добавим масло оливковое.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тосты с яйцами и авокадо - шаг 5

Половинку авокадо тонко нарежем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Тосты с яйцами и авокадо - шаг 6

Хлеб поджарим в тостере.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Тосты с яйцами и авокадо - шаг 7

Одно яйцо пожарим.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Тосты с яйцами и авокадо - шаг 8

Второе отварим в смятку и почистим.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Тосты с яйцами и авокадо - шаг 9

Соберем бутерброды - один сделаем с яичницей, на поджаренный хлеб выложим авокадо и яйцо.

Шаг 10
  • Фото рецепта - Тосты с яйцами и авокадо - шаг 10

Второй приготовим так - на поджаренный хлеб выложим шпинат с моцареллой, яйцо в смятку и авокадо.
Приятного аппетита!

    Хотите получать бесплатные рецепты?
    Подпишитесь:



    Добавить Ваш Комментарий