«Гнезда» в духовке с куриным фаршем

«Гнезда» в духовке с куриным фаршем

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
649 ккал Калорийность
19,0 г Жиры
36,8 г Белки
81,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 36,8 г 74%
Жиры: 19,0 г 24%
Углеводы: 81,5 г 30%
Насыщенные жиры: 6,9 г 35%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 141 мг 47%
Пищевые волокна: 4,0 г 14%
Сахара: 4,1 г (-)
Натрий: 200 мг 9%
Калий: 907 мг 19%
Витамин C: 9,1 мг 10%
Кальций: 183 мг 14%
Железо: 5,1 мг 28%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

«Гнезда» из пасты с куриным фаршем - быстро, вкусно, не затратно!

Что же приготовить, когда картошка и греча надоели?

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - «Гнезда» в духовке с куриным фаршем - шаг 1
  • Фото рецепта - «Гнезда» в духовке с куриным фаршем - шаг 1

В кипящую подсоленную воду опускаем гнездо на 1 минуту. Нужно варить по одному, чтобы они не распались, и использовать шумовку.

Шаг 2
  • Фото рецепта - «Гнезда» в духовке с куриным фаршем - шаг 2

Готовим соус. 250мл холодной воды и 250мл воды от макарон выливаем в миску. Туда же добавляем сметану, томатную пасту, чеснок и немного специй. Тщательно перемешиваем, можно использовать венчик.

Шаг 3

В фарш добавляем яйцо и немного специй и перемешиваем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - «Гнезда» в духовке с куриным фаршем - шаг 4

Смазываем форму подсолнечным маслом и выкладываем наши гнезда. В каждый вкладываем фарш, немного вдавливая.

Шаг 5
  • Фото рецепта - «Гнезда» в духовке с куриным фаршем - шаг 5
  • Фото рецепта - «Гнезда» в духовке с куриным фаршем - шаг 5

Далее аккуратно заливаем гнезда соусом и посыпаем сыром.

Шаг 6
  • Фото рецепта - «Гнезда» в духовке с куриным фаршем - шаг 6

Накрываем блюдо фольгой, плотно зажимая края. Ставим в духовку на 30-40 минут при 180-200 градусах.

Шаг 7
  • Фото рецепта - «Гнезда» в духовке с куриным фаршем - шаг 7

По истечению времени снимаем фольгу и отправляем ещё в духовку на 5 минут, чтобы сыр подрумянился.

Шаг 8
  • Фото рецепта - «Гнезда» в духовке с куриным фаршем - шаг 8

Подавать порционно, посыпав зеленью.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.11.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 24 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    «Гнезда» в духовке с куриным фаршем

    Автор: tati_v_25 · Опубликовано: 22.11.2018

    Подготовка20 минут
    Готовка40 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 649 ккал Белки: 36,8 г Жиры: 19,0 г Углеводы: 81,5 г

    Ингредиенты

    • Гнезда — 12½ шт.
    • Фарш куриный — 600 г
    • Чеснок — 3 зубч.
    • Сметана — 3 ст. л.
    • Томатная паста — 3 ст. л.
    • Вода — 500 мл
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Специи — 2 г
    • Тертый сыр — 100 г
    • Зелень — 30 г
    • Масло подсолнечное — ½ ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    В кипящую подсоленную воду опускаем гнездо на 1 минуту. Нужно варить по одному, чтобы они не распались, и использовать шумовку.

    Шаг 2

    Готовим соус. 250мл холодной воды и 250мл воды от макарон выливаем в миску. Туда же добавляем сметану, томатную пасту, чеснок и немного специй. Тщательно перемешиваем, можно использовать венчик.

    Шаг 3

    В фарш добавляем яйцо и немного специй и перемешиваем.

    Шаг 4

    Смазываем форму подсолнечным маслом и выкладываем наши гнезда. В каждый вкладываем фарш, немного вдавливая.

    Шаг 5

    Далее аккуратно заливаем гнезда соусом и посыпаем сыром.

    Шаг 6

    Накрываем блюдо фольгой, плотно зажимая края. Ставим в духовку на 30-40 минут при 180-200 градусах.

    Шаг 7

    По истечению времени снимаем фольгу и отправляем ещё в духовку на 5 минут, чтобы сыр подрумянился.

    Шаг 8

    Подавать порционно, посыпав зеленью. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/gnezda-v-duxovke-s-kurinym-farshem