Фаршированные шампиньоны с курицей

Фаршированные шампиньоны с курицей

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
184 ккал Калорийность
13,8 г Жиры
10,8 г Белки
5,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,8 г 22%
Жиры: 13,8 г 18%
Углеводы: 5,5 г 2%
Насыщенные жиры: 4,5 г 23%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 33 мг 11%
Пищевые волокна: 1,1 г 4%
Сахара: 2,1 г (-)
Натрий: 357 мг 16%
Калий: 291 мг 6%
Витамин C: 10,0 мг 11%
Кальций: 144 мг 11%
Железо: 0,7 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Блюдо отлично украсит ваш стол. Нам понадобятся грибы среднего размера. Готовиться с различными начинками. 

Праздничная закуска из шампиньонов курицы, сыра, жареного лука и чесночка. Очень сочная и аппетитная. Шампиньоны можно купить круглый год в магазине. Закуска получается очень экономичная.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Грибы вымойте и очистите от наружной пленки. Осторожно извлеките ножки грибов так, чтобы шляпки остались невредимыми. Внутри шляпки удалите коричневые перепонки.

Шаг 2

Ножки грибов порежьте кубиками.

Шаг 3

Лук и чеснок очистите и тоже мелко нарежьте.

Шаг 4

Филе промыть, обсушить и нарезать мелкими кубиками.

Шаг 5

Обжарьте мясо курицы на растительном масле. Оно должно немного подрумяниться.

Шаг 6

Добавить туда грибы с луком и чесночком. И жарить помешивая еще минут 5-7.

Шаг 7

Подготовленные шляпки шампиньонов нужно посолить внутри и оставьте на 10 минут.

Шаг 8

Наполните шляпки шампиньонов нашей начинкой.

Шаг 9

Поставьте грибы в горячую духовку, запекайте их при 200 градусах 15-20 минут.

Шаг 10

Достаем шампиньоны, посыпаем с горкой тертым сыром и отправляем в духовку еще на 5 минут, чтобы расплавился сыр.

Шаг 11
  • Фото рецепта - Фаршированные шампиньоны с курицей - шаг 11

Фаршированные шампиньоны в духовке с сыром готовы! Украшаем листиком петрушки. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 28.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 12 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Фаршированные шампиньоны с курицей

    Автор: Olga-777750 · Опубликовано: 28.07.2021

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 184 ккал Белки: 10,8 г Жиры: 13,8 г Углеводы: 5,5 г

    Ингредиенты

    • Шампиньоны — 8 шт.
    • Куриное филе — 100 г
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Чеснок — 1 зубч.
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Сыр тертый — 70 г
    • Соль — 2 г
    • Перец молотый — 1 г
    • Петрушка — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Грибы вымойте и очистите от наружной пленки. Осторожно извлеките ножки грибов так, чтобы шляпки остались невредимыми. Внутри шляпки удалите коричневые перепонки.

    Шаг 2

    Ножки грибов порежьте кубиками.

    Шаг 3

    Лук и чеснок очистите и тоже мелко нарежьте.

    Шаг 4

    Филе промыть, обсушить и нарезать мелкими кубиками.

    Шаг 5

    Обжарьте мясо курицы на растительном масле. Оно должно немного подрумяниться.

    Шаг 6

    Добавить туда грибы с луком и чесночком. И жарить помешивая еще минут 5-7.

    Шаг 7

    Подготовленные шляпки шампиньонов нужно посолить внутри и оставьте на 10 минут.

    Шаг 8

    Наполните шляпки шампиньонов нашей начинкой.

    Шаг 9

    Поставьте грибы в горячую духовку, запекайте их при 200 градусах 15-20 минут.

    Шаг 10

    Достаем шампиньоны, посыпаем с горкой тертым сыром и отправляем в духовку еще на 5 минут, чтобы расплавился сыр.

    Шаг 11

    Фаршированные шампиньоны в духовке с сыром готовы! Украшаем листиком петрушки. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/farshirovannye-shampinony-s-kuricej