Драники со шпинатом по-украински

Драники со шпинатом по-украински

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
264 ккал Калорийность
7,8 г Жиры
7,9 г Белки
42,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,9 г 16%
Жиры: 7,8 г 10%
Углеводы: 42,0 г 15%
Насыщенные жиры: 2,6 г 13%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 13 мг 4%
Пищевые волокна: 6,0 г 21%
Сахара: 4,7 г (-)
Натрий: 186 мг 8%
Калий: 1 085 мг 23%
Витамин C: 46,9 мг 52%
Кальций: 55 мг 4%
Железо: 2,2 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Картофельные оладьи с хрустящей корочкой снаружи и нежные внутри станут сытным и вкусным обедом или ужином для всей семьи.

Драники блюдо белорусской кухни, которое очень популярно и в русской, украинской и европейских кухнях. В каждой стране их готовят и называют по — разному. В Украине это – деруны, В России – драники, в Белоруссии – колдуны. Рецептов приготовления их на самом деле очень много. Каждая хозяйка готовит их по — своему. Одни добавляют грибы, другие зелень, сыр, некоторые добавляют начинку во — внутрь, но объединяет их один общий ингредиент — картофель. Хочу поделиться своим рецептов приготовления драников с добавлением морковки, шпината и жареного бекона. Получаются очень вкусные, нежные и сочные картофельные оладьи.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Драники со шпинатом по-украински - шаг 1
  • Фото рецепта - Драники со шпинатом по-украински - шаг 1

Картофель, лук репчатый, морковь, почистить помыть под проточной водой. Натереть на мелкой терке картофель, морковь и одну луковицу или измельчить при помощи блендера. Слить жидкость, которая образовалась в процессе измельчения.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Драники со шпинатом по-украински - шаг 2
  • Фото рецепта - Драники со шпинатом по-украински - шаг 2

Шпинат тщательно помойте и нарежьте мелко. Добавьте к овощам. Так же добавьте одно яйцо, и соль, перец, по вкусу.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Драники со шпинатом по-украински - шаг 3
  • Фото рецепта - Драники со шпинатом по-украински - шаг 3

Добавьте 2 столовых ложки муки и все тщательно перемешайте.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Драники со шпинатом по-украински - шаг 4
  • Фото рецепта - Драники со шпинатом по-украински - шаг 4

Жарьте драники на разогретой сковородке с добавлением растительного масла, с обеих сторон до готовности.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Драники со шпинатом по-украински - шаг 5
  • Фото рецепта - Драники со шпинатом по-украински - шаг 5

Нарежьте бекон тонкими полосками и вторую луковицу мелким кубиком. Все обжарьте на сковородке (масло добавлять не надо, бекон выделит свой жир) до готовности.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Драники со шпинатом по-украински - шаг 6
  • Фото рецепта - Драники со шпинатом по-украински - шаг 6

Посыпьте сверху на драники со шпинатом жареный бекон и можно дегустировать. Подавайте драники со сметаной. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 19.11.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 28 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Драники со шпинатом по-украински

    Автор: ElenaNik · Опубликовано: 19.11.2017

    Подготовка20 минут
    Готовка30 минут
    Общее время50 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 264 ккал Белки: 7,9 г Жиры: 7,8 г Углеводы: 42,0 г

    Ингредиенты

    • Картофель — 1 кг
    • Лук репчатый — 2 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Шпинат — 1 пучок
    • Бекон — 100 г
    • Специи — 2 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Картофель, лук репчатый, морковь, почистить помыть под проточной водой. Натереть на мелкой терке картофель, морковь и одну луковицу или измельчить при помощи блендера. Слить жидкость, которая образовалась в процессе измельчения.

    Шаг 2

    Шпинат тщательно помойте и нарежьте мелко. Добавьте к овощам. Так же добавьте одно яйцо, и соль, перец, по вкусу.

    Шаг 3

    Добавьте 2 столовых ложки муки и все тщательно перемешайте.

    Шаг 4

    Жарьте драники на разогретой сковородке с добавлением растительного масла, с обеих сторон до готовности.

    Шаг 5

    Нарежьте бекон тонкими полосками и вторую луковицу мелким кубиком. Все обжарьте на сковородке (масло добавлять не надо, бекон выделит свой жир) до готовности.

    Шаг 6

    Посыпьте сверху на драники со шпинатом жареный бекон и можно дегустировать. Подавайте драники со сметаной. Приятного аппетита.

    https://www.photorecept.ru/recipe/draniki-so-shpinatom-po-ukrainski