Драники, деруны, картофленники к завтраку

Драники, деруны, картофленники к завтраку
  • 40 минут
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Картофель - 6 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Сметана - 1 ст. л.
Мука пшеничная - 2 ст. л.
Соль и перец чёрный - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
208 ккал Калорийность
1,0 г Жиры
5,5 г Белки
45,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,5 г 11%
Жиры: 1,0 г 1%
Углеводы: 45,5 г 17%
Насыщенные жиры: 0,5 г 3%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 2 мг 1%
Пищевые волокна: 5,4 г 19%
Сахара: 3,3 г (-)
Натрий: 113 мг 5%
Калий: 1 012 мг 22%
Витамин C: 46,6 мг 52%
Кальций: 40 мг 3%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пожалуй, нет такого человека, который равнодушен к этому блюду. Драники, деруны, картофленники – названий у него много, как и рецептов приготовления.

Считается, что деруны – это национальное блюдо Белорусов. Но его любят и готовят во многих регионах. Приготовим и мы.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Драники, деруны, картофленники к завтраку - шаг 1

Лёгкое в приготовлении блюдо, которое отлично подойдёт для завтрака выходного дня. Сегодня приготовим самый классический рецепт дерунов. Дело в том, что раньше в картофельный замес мы клали яйца. Но после того, как у нас гостили родственники из Белоруссии, они убедили, что в картофеле достаточно клейкости, оладушки и так хорошо держат форму. А чтобы натёртый картофель быстро не потемнел, необходимо в тесто добавить тёртую на мелкой тёрке луковицу и столовую ложку сметаны.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Драники, деруны, картофленники к завтраку - шаг 2

Итак, для драников берём: картофель, репчатый лук, столовую ложку сметаны, муку.
Картофедь трём на средней тёрке, сливаем образовавшуюся жидкость. Добавляем натёртый репчатый лук, ложку сметаны, соль, перец по вкусу и муку.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Драники, деруны, картофленники к завтраку - шаг 3

Картофельные оладьи жарим на хорошо разогретой сковороде с растительным маслом. Следим, чтобы деруны подрумянились до золотой корочки.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Драники, деруны, картофленники к завтраку - шаг 4

Выкладываю готовые драники на большую тарелку, предварительно застилаю салфеткой, чтобы она впитала лишнее масло.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Драники, деруны, картофленники к завтраку - шаг 5

Подаю со сметаной и перчиком.
Деруны можно готовит с различными начинками (мясным, рыбным фаршем и т.д.)
Рекомендую приготовить деруны по моему рецепту.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 05.12.2018

Добавить Ваш Комментарий