Домашний напиток «Тархун»

Домашний напиток «Тархун»

Ингредиенты

Зелень тархуна (эстрагона) - 100–150 г
Сахар - 10–13 ст. л.
Лимон - 1 шт.
Кипяток - 1 стак.
Вода газированная - 1,5 л

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 327 ккал Калорийность
70,4 г Жиры
57,3 г Белки
178,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 1 327 ккал (-)
Белки 57,3 г 115%
Жиры 70,4 г 90%
Углеводы 178,3 г 65%
Насыщенные жиры 5,0 г 25%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 0 мг 0%
Пищевые волокна 45,5 г 163%
Сахара 37,4 г (-)
Натрий 519 мг 23%
Калий 5 690 мг 121%
Витамин C 36,0 мг 40%
Кальций 2 936 мг 226%
Железо 204,0 мг 1133%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 40 минут
  • Порций 5
  • Легко

Напиток «Тархун» приготовленный в домашних условиях получается особенно освежающим, имеет яркий и насыщенный вкус. Готовить его проще простого! Приготовление этого напитка займет не более 10 минут

Этот напиток пришел к нам с Кавказа много лет назад. Он не только отлично уталит вашу жажду в жаркий летний день, но и наполнит организм полезными витаминами.
Рецепт входит в 20 простых и вкусных рецептов домашнего лимонада.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашний напиток «Тархун» - шаг 1

Готовим все необходимые ингредиенты.
Зелень тархуна промываем под проточной водой и встряхиваем, чтобы убрать лишнюю воду с зелени.

Шаг 2

Крупно порезать или нарвать крупными кусками тархун и поместить в емкость блендера и засыпать сахаром.

Шаг 3

Лимон среднего размера порезать на несколько частей и добавить в чашу с травой и измельчить до кашеобразного и однородного состояния.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашний напиток «Тархун» - шаг 4

Затем переложить в удобную емкость и залить все кипятком. Дать остыть, а за это время аромат тархуна и лимона хорошо раскроется, аромат тархуна станет более насыщенным.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашний напиток «Тархун» - шаг 5

Настоявшуюся настойку хорошо процедить, лучше сделать это через марлю сложенную в 3- 4 раза. Получившийся сок разбавляем с минеральной водой и перемешиваем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Домашний напиток «Тархун» - шаг 6

Перед подачей в стакан добавьте пару кусочков льда, дольку лимона и веточку тархуна для декора. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.04.2022

Добавить Ваш Комментарий