Диетическое тирамису с малиной

Диетическое тирамису с малиной

Ингредиенты

малины - 250 г
обезжиренного творога - 500 г
подсластителя - 30 г
печенья - 1 упаковка
кофе - 2 чашки
  • 15 минут
  • Порций 5
  • Легко

Если вы сидите на диете, но вам хочется съесть чего-нибудь вкусного, этот рецепт для вас. В диетическом тирамису содержится всего 33 калории, а времени на его приготовление уйдет совсем немного.

— Рецепт рассчитан: на 6 порций
— Время приготовления: 15 минут
— Держать в холодильнике: 2 часа
— Уровень сложности: легкий
— Калорийность одной порции: 33 ккал

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Способ приготовления диетического тирамису:
1) Смешайте творог с подсластителем и взбейте миксером.

Шаг 2

2) Налейте в небольшую кастрюлю 2 чашки кофе и погрузите в него печенье на несколько секунд.

Шаг 3

3) Разложите печенье по стаканчикам (это будет нашей формой для тирамису). Утрамбуйте его с помощью ложки.

Шаг 4

4) Сверху выложите сначала слой взбитого творога, затем слой малины.

    Хотите получать бесплатные рецепты?
    Подпишитесь:



    Добавить Ваш Комментарий