Гранита из арбуза и банана без сахара

Name: Гранита из арбуза и банана без сахара
Prep time: 4 h
Cook time: 5 min
Total time: 4 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Итальянская кухня
Ingredients: Бананы: 2 шт.; Мякоть арбуза: 500 г

Подготовка 240 минут
Готовка 5 минут
Общее время 4 ч. 5 мин.
Порции 6
Сложность Легко
Рейтинг 4.1 4 оценки

Ингредиенты

	Бананы - 2 шт.
	Мякоть арбуза - 500 г

61 ккал Калорийность

0,3 г Жиры

0,9 г Белки

15,4 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 0,9 г	2%
Жиры: 0,3 г	0%
Углеводы: 15,4 г	6%
Насыщенные жиры: 0,1 г	1%
Трансжиры: 0,0 г	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 1,4 г	5%
Сахара: 10,1 г	(-)
Натрий: 1 мг	0%
Калий: 237 мг	5%
Витамин C: 10,2 мг	11%
Кальций: 8 мг	1%
Железо: 0,3 мг	2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Гранита (фруктовый лед) из арбуза и банана. Испробовав этот десерт, особенно в жаркое время, Вы получите истинное удовольствие

Легкий, воздушный и совершенного безвредный десерт из арбуза и бананов – такой десерт можно смело себе позволить и во время диеты. Ведь в нем нет ни грамма сахара. Он получается низкокалорийным, несмотря на то, что бананы сами по себе достаточно калорийны для фруктов, но их калорийность разбавляется арбузом. Так что такой десерт еще и полезен, ведь бананы и мякоть арбуза кладезь витаминов и микроэлементов. Прекрасный десерт для жаркого летнего дня!