0 0

Диетический салат из слив со свеклой и рикоттой

Диетический салат из слив со свеклой и рикоттой

Ингредиенты

черные сливы - 2 штуки
вареная свекла - 2 штуки
нектарины - 2 штуки разрезанные на восемь частей
редис - 2 маленьких
соли - ¼ чайной ложки
розового перца - ¼ чайной ложки
черного перца - ¼ чайной ложки
кресс-салата - 1½ стакана
свежие съедобные цветы и нарезанный поджаренный миндаль - для украшения
Заправка из розового перца и цитрусовых
сахара - 1 ст.ложка или по вкусу
воды - 1/2 стакана
лимонный сок - 2 ст.ложки
измельченного розового перца - 1/2 ч. ложка

Для диетического меню подойдет витаминный салат из слив со свеклой, нектарином и редисом, обладающий прекрасными очищающими свойствами.

  • 20 минут
  • Порций 2
  • Не сложно

Ингредиенты

  • Заправка из розового перца и цитрусовых

Как приготовить Диетический салат из слив со свеклой и рикоттой

Диетический очищающий салат из овощей и фруктов.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Промыть сливы и нектарины. Нарезать их дольками, предварительно удалив у них косточки, переложить нарезанные плоды в небольшой салатник.

2
Готово

Редис хорошенько промыть, нарезать очень тоненько и забросить в салатник.

3
Готово

Очистить от кожицы вареную свеклу и разрезать ее на тонкие дольки, переложить в салатник.

4
Готово

Затем промыть кресс-салат, обсушить.

5
Готово

Приготовить заправку. Смешать для нее все ингредиенты и половиной смесью заправить салат. Аккуратно перемешать. Присыпать салат солью, розовым перцем и черным перцем.

6
Готово

Распределите фруктово-овощной салат и кресс-салат по сервировочным тарелкам. Украсьте съедобными цветами и рубленным миндалем (по желанию). Подавать салат с оставшимся сиропом.

Рассылка ФотоРецепт

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту



предыдущий рецепт
Яблочный пирог в духовке
следующий рецепт
Спагетти с тунцом и цукини в сливках
предыдущий рецепт
Яблочный пирог в духовке
следующий рецепт
Спагетти с тунцом и цукини в сливках

Добавить Ваш Комментарий