Быстрый куриный суп с вермишелью

Быстрый куриный суп с вермишелью
  • 30 минут
  • Порций 4
  • Легко

Ингредиенты

Куриное филе - 200 г
Картофель - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Вермишель - 1 горсть
Соль - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
133 ккал Калорийность
1,7 г Жиры
12,5 г Белки
17,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,5 г 25%
Жиры: 1,7 г 2%
Углеводы: 17,4 г 6%
Насыщенные жиры: 0,3 г 2%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 32 мг 11%
Пищевые волокна: 2,2 г 8%
Сахара: 3,0 г (-)
Натрий: 301 мг 13%
Калий: 466 мг 10%
Витамин C: 11,1 мг 12%
Кальций: 24 мг 2%
Железо: 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Преимуществом данного супа является то, что процесс приготовления занимает очень мало времени, а ингредиенты, входящие в состав, просты и есть в каждом доме.

Данный суп готовится очень легко и быстро, он является превосходным вариантом первого блюда для подачи на обед всей семье. Его можно давать даже полуторагодовалому ребёнку. Приготовит суп с вермишелью по данному рецепту сможет даже человек совсем неумеющий готовить.

Берём филе куриной грудки, хорошо промываем, нарезаем на маленькие кубики. Складываем в кастрюлю, заливаем холодной водой, солим и ставим на огонь. Доводим до кипения и варим 10 минут на среднем огне, убираем пену.

Картошку, морковь и лук очищаем, нарезаем небольшими кубиками. После того, как мясо накипело 10 минут — опускаем в суп овощи. Закрываем крышкой, ставим на медленный огонь и варим до готовности.

Как только овощи сварятся, берем горсть мелкой вермишели и бросаем в суп. Добавляем также в суп зелень и приправу по вкусу. Закрываем крышкой и оставляем кипеть на 5 минут. Готовый суп подаем с майонезом или сметаной. Приятного аппетита!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Быстрый куриный суп с вермишелью - шаг 1
  • Фото рецепта - Быстрый куриный суп с вермишелью - шаг 1
  • Фото рецепта - Быстрый куриный суп с вермишелью - шаг 1

Берём филе куриной грудки, хорошо промываем, нарезаем на маленькие кубики. Складываем в кастрюлю, заливаем холодной водой, солим и ставим на огонь. Доводим до кипения и варим 10 минут на среднем огне, убираем пену.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Быстрый куриный суп с вермишелью - шаг 2
  • Фото рецепта - Быстрый куриный суп с вермишелью - шаг 2
  • Фото рецепта - Быстрый куриный суп с вермишелью - шаг 2

Картошку, морковь и лук очищаем, нарезаем небольшими кубиками. После того, как мясо накипело 10 минут - опускаем в суп овощи. Закрываем крышкой, ставим на медленный огонь и варим до готовности.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Быстрый куриный суп с вермишелью - шаг 3
  • Фото рецепта - Быстрый куриный суп с вермишелью - шаг 3

Как только овощи сварятся, берем горсть мелкой вермишели и бросаем в суп. Добавляем также в суп зелень и приправу по вкусу. Закрываем крышкой и оставляем кипеть на 5 минут. Готовый суп подаем с майонезом или сметаной. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 27.12.2018

Добавить Ваш Комментарий