Бутерброды с икрой трески и огурцом

Name: Бутерброды с икрой трески и огурцом
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Ingredients: Хлеб: 5 ломтик; Икра трески: 80 г; Огурец: ½ шт.; Оливки: 10 шт.; Зелень: 20 г

Подготовка 5 минут
Готовка 5 минут
Общее время 10 минут
Порции 10
Сложность Легко
Рейтинг 4.5 25 оценок

Ингредиенты

	Хлеб - 5 ломтик
	Икра трески - 80 г
	Огурец - ½ шт.
	Оливки - 10 шт.
	Зелень - 20 г

51 ккал Калорийность

0,9 г Жиры

2,9 г Белки

8,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 2,9 г	6%
Жиры: 0,9 г	1%
Углеводы: 8,0 г	3%
Насыщенные жиры: 0,2 г	1%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 3 мг	1%
Пищевые волокна: 0,6 г	2%
Сахара: 1,0 г	(-)
Натрий: 99 мг	4%
Калий: 74 мг	2%
Витамин C: 3,0 мг	3%
Кальций: 29 мг	2%
Железо: 0,9 мг	5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Бутерброды с икрой трески и огурцом - великолепная комбинация свежести, нежности и изысканности.

Рецепт бутербродов с икрой трески и огурцом – простой и легкий, но в тоже время великолепно сочетающий ингредиенты. Приготовьте эти бутерброды и наслаждайтесь утонченным вкусом, получая удовольствие от каждого кусочка. Огурец благодаря своему освежающему и хрустящему вкусу, отлично дополняет и подчеркивает аромат и текстуру икры.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для приготовления бутербродов можно взять хлеб на ваш выбор, к примеру, в этом рецепте используется ржаной хлеб. С ломтиков хлеба срезаем корочки, а затем разрезаем пополам, можно сделать бутерброды в форме треугольников.

Шаг 2