Брускетты с соусом Песто

Брускетты с соусом Песто
  • 30 минут
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Багет - 100 г
Масло оливковое - 7,5 мл (можно растительного)
Для соуса "Песто":
Базилик свежий - 50 г
Орешки кедровые - 70 г
Сыр пармезан - 70 г
Чеснок - 2 зубч.
Сыр пармезан - 70 г
Масло оливковое - 100 мл примерно, по вкусу
Соль - ⅓ ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 174 ккал Калорийность
183,3 г Жиры
71,8 г Белки
68,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 71,8 г 144%
Жиры: 183,3 г 235%
Углеводы: 68,2 г 25%
Насыщенные жиры: 39,5 г 198%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 95 мг 32%
Пищевые волокна: 8,4 г 30%
Сахара: 7,9 г (-)
Натрий: 2 530 мг 110%
Калий: 752 мг 16%
Витамин C: 13,0 мг 14%
Кальций: 1 978 мг 152%
Железо: 9,1 мг 51%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Брускетты – это горячие итальянские бутерброды. Шикарная быстрая закуска так же подойдет и для обеда к супу. Хлеб получается хрустящим! А соус придает изысканность.

Брускетты – это горячие итальянские бутерброды. Шикарная быстрая закуска так же подойдет и для обеда к супу. Хлеб получается хрустящим! А соус придает изысканность.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Брускетты с соусом Песто - шаг 1

Батон нарезать на куски толщиной примерно 1,5-2 см.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Брускетты с соусом Песто - шаг 2

Обжарить на масле с обеих сторон до золотистого цвета.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Брускетты с соусом Песто - шаг 3

Каждый кусочек намазать соусом Песто.

Соус Песто можно приготовить самим.
Делается он очень просто. Базилик (1 пучок), сыр Пармезан (40 г), оливковое масло (можно растительное 50 мл) и чеснок (1-2 зубчика) забросить в блендер. Все измельчить до однородной массы. У кого нет блендера, можно воспользоваться ступкой. Готовый соус можно хранить до 7-ми дней в холодильнике или 1 месяц в морозилке.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Брускетты с соусом Песто - шаг 4

Брускетты выложить на блюдо. Украсить базиликом. Получается весьма необычный вкус!
Приятного Вам!

Автор рецепта: опубликовано: 25.10.2016

Добавить Ваш Комментарий