Желейный десерт из манго

Желейный десерт из манго

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
341 ккал Калорийность
1,1 г Жиры
14,4 г Белки
76,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 14,4 г 29%
Жиры: 1,1 г 1%
Углеводы: 76,7 г 28%
Насыщенные жиры: 0,4 г 2%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 8,7 г 31%
Сахара: 41,1 г (-)
Натрий: 28 мг 1%
Калий: 1 205 мг 26%
Витамин C: 29,2 мг 32%
Кальций: 24 мг 2%
Железо: 1,0 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Десерт из манго - отличное завершение летнего обеда! Вы можете адаптировать рецепт, использовав для его приготовления любые фрукты, которые у вас есть под рукой, хотя манго прекрасно подходит).

Этот рецепт состоит всего из двух ингредиентов, готовится без выпечки, без муки и сахара. Да, он не дешевый, так как манго у нас не основной продукт питания, но побаловать себя иногда можно, к тому же он так просто готовится!

Желейный десерт из манго сложно назвать «бисквитом», так как он не выпекается и его слишком просто готовить)). Однако, его текстура на вид такая же воздушная. Я в данном рецепте использую манго, но вы можете приготовить его с яблоком, персиком, сливой и многими другими фруктами или ягодами.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Желейный десерт из манго - шаг 1

Очищаем манго, удаляем мякоть с косточки.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Желейный десерт из манго - шаг 2

Измельчаем при помощи блендера.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Желейный десерт из манго - шаг 3

Пюре манго выливаем в кастрюльку и варим на среднем огне. Добавляем желатиновый порошок, во время приготовления помешиваем, чтобы не образовались комочки, а желатин растворился. Растворился- снимаем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Желейный десерт из манго - шаг 4

Перекладываем смесь из манго в большую миску (если эта маловата) и взбиваем, пока масса не увеличится в объеме вдвое и не приобретет беловатый цвет.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Желейный десерт из манго - шаг 5

Перекладываем смесь в форму и даем остыть, поставив на несколько часов в холодильник, а еще лучше – на ночь. По прошествии времени вынимаем из холодильника и достаём десерт. Подаем к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 28.09.2023

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Желейный десерт из манго

    Автор: Nata · Опубликовано: 28.09.2023

    Подготовка10 минут
    Готовка300 минут
    Общее время10 часов
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 341 ккал Белки: 14,4 г Жиры: 1,1 г Углеводы: 76,7 г

    Ингредиенты

    • Манго — 2 шт.
    • Желатин (порошок) — 25 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Очищаем манго, удаляем мякоть с косточки.

    Шаг 2

    Измельчаем при помощи блендера.

    Шаг 3

    Пюре манго выливаем в кастрюльку и варим на среднем огне. Добавляем желатиновый порошок, во время приготовления помешиваем, чтобы не образовались комочки, а желатин растворился. Растворился- снимаем.

    Шаг 4

    Перекладываем смесь из манго в большую миску (если эта маловата) и взбиваем, пока масса не увеличится в объеме вдвое и не приобретет беловатый цвет.

    Шаг 5

    Перекладываем смесь в форму и даем остыть, поставив на несколько часов в холодильник, а еще лучше – на ночь. По прошествии времени вынимаем из холодильника и достаём десерт. Подаем к столу. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zhelejnyj-desert-iz-mango