Запеканка из блинного теста с ветчиной и сыром

Запеканка из блинного теста с ветчиной и сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
618 ккал Калорийность
34,4 г Жиры
30,7 г Белки
46,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 30,7 г 61%
Жиры: 34,4 г 44%
Углеводы: 46,2 г 17%
Насыщенные жиры: 16,6 г 83%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 239 мг 80%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: 9,2 г (-)
Натрий: 1 171 мг 51%
Калий: 516 мг 11%
Витамин C: 13,0 мг 14%
Кальций: 502 мг 39%
Железо: 3,6 мг 20%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Приготовление блинного теста известно каждой хозяйке, вы можете изменять предложенный мною рецепт в зависимости от своих вкусовых предпочтений.

Один из моих самых любимых рецептов для завтрака, в него можно добавлять любые ингредиенты, а за счет приготовления в духовке утром появляется много свободного времени.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Запеканка из блинного теста с ветчиной и сыром - шаг 1

Разогреем духовку до температуры 180 градусов
Смешаем сухие ингредиенты 130 грамм муки, половину чайной ложки разрыхлителя, чайную ложку соли и столовую ложку сахара

Шаг 2
  • Фото рецепта - Запеканка из блинного теста с ветчиной и сыром - шаг 2

К 100 миллилитрам молока добавить 30 грамм растопленного сливочного масла и 2 яйца, взбить венчиком или миксером до однородной массы

Шаг 3
  • Фото рецепта - Запеканка из блинного теста с ветчиной и сыром - шаг 3

Смешаем сухую и жидкую массу до однородности

Шаг 4
  • Фото рецепта - Запеканка из блинного теста с ветчиной и сыром - шаг 4

Ветчину нарежем на ломтики или кубики, на крупной терке натрем сыр, помидоры порежем ломтиками (я брала помидоры черри и просто разрезала пополам)

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запеканка из блинного теста с ветчиной и сыром - шаг 5
  • Фото рецепта - Запеканка из блинного теста с ветчиной и сыром - шаг 5

Смажем формы маслом (если не уверены, что к ним ничего не прилипает), на дно положим ветчину, сыр и помидоры, зальем все тестом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Запеканка из блинного теста с ветчиной и сыром - шаг 6

Отправляем формы в разогретую духовку на 20-25 минут. когда верх выпечки станет золотистого оттенка, духовку можно будет выключить, дополнительно готовность можно проверить зубочисткой или спичкой.

Подавать завтрак можно со сметаной и зеленью или с крем-сыром.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 09.12.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Запеканка из блинного теста с ветчиной и сыром

    Автор: EkaterinaK · Опубликовано: 09.12.2019

    Подготовка20 минут
    Готовка25 минут
    Общее время45 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 618 ккал Белки: 30,7 г Жиры: 34,4 г Углеводы: 46,2 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 130 г
    • Масло сливочное — 30 г
    • Сахар — 1 ст. л.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Разрыхлитель — ½ ч. л.
    • Соль — 2 г
    • Молоко — 100 мл
    • Ветчина — 150 г
    • Сыр — 150 г
    • Помидор — 2 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Разогреем духовку до температуры 180 градусов Смешаем сухие ингредиенты 130 грамм муки, половину чайной ложки разрыхлителя, чайную ложку соли и столовую ложку сахара

    Шаг 2

    К 100 миллилитрам молока добавить 30 грамм растопленного сливочного масла и 2 яйца, взбить венчиком или миксером до однородной массы

    Шаг 3

    Смешаем сухую и жидкую массу до однородности

    Шаг 4

    Ветчину нарежем на ломтики или кубики, на крупной терке натрем сыр, помидоры порежем ломтиками (я брала помидоры черри и просто разрезала пополам)

    Шаг 5

    Смажем формы маслом (если не уверены, что к ним ничего не прилипает), на дно положим ветчину, сыр и помидоры, зальем все тестом.

    Шаг 6

    Отправляем формы в разогретую духовку на 20-25 минут. когда верх выпечки станет золотистого оттенка, духовку можно будет выключить, дополнительно готовность можно проверить зубочисткой или спичкой. Подавать завтрак можно со сметаной и зеленью или с крем-сыром. Приятного аппетита!