Запечённая в духовке курица (в пакете)

Запечённая в духовке курица (в пакете)

Ингредиенты

Маринад

Пищевая ценность

на 1 порцию
658 ккал Калорийность
48,5 г Жиры
51,4 г Белки
1,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 51,4 г 103%
Жиры: 48,5 г 62%
Углеводы: 1,1 г 0%
Насыщенные жиры: 12,9 г 65%
Трансжиры: 0,3 г (-)
Холестерин: 206 мг 69%
Пищевые волокна: 0,6 г 2%
Сахара: 0,1 г (-)
Натрий: 390 мг 17%
Калий: 566 мг 12%
Витамин C: 11,1 мг 12%
Кальций: 51 мг 4%
Железо: 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Запечённая в духовке куриная тушка идеально подойдет в качестве основного блюда на праздничный или повседневный стол.

В данном рецепте я расскажу о том, как приготовить целую сочную курицу в духовке.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовка курицы:
Берем куриную тушку и промываем ее во всех сторон. Оставляем ее на бумажных полотенцах, пока готовим маринад.

Шаг 2

Приготовление маринада:
Достаем миску и специи. Можно использовать дополнительно те приправы, которые вам нравятся. Берем чайную ложку перца и 2 ложки соли. Также добавляем паприку, немного жидкого дыма и растительного масла. Перемешиваем все специи.

Шаг 3

Маринад курицы:
Берем курицу и силиконовую кисточку. Если нет силиконовой кисточки, можно распределить маринад по курице рукой. Промазываем курицу не только с наружи, но и внутри. Оборачиваем курицу в пищевую пленку и оставляем на час, чтобы курица полностью промариновалась.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Запечённая в духовке курица (в пакете) - шаг 4

Маринованную курицу перекладываем в пакет для запекания. Ставим в духовку готовиться на час, 200 градусов.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Запечённая в духовке курица (в пакете) - шаг 5

Подача:
Выкладываем запеченную курицу на зелень и подаем к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 22.11.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 42 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Запечённая в духовке курица (в пакете)

    Автор: maria.l0gan07 · Опубликовано: 22.11.2021

    Подготовка60 минут
    Готовка60 минут
    Общее время2 часа
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 658 ккал Белки: 51,4 г Жиры: 48,5 г Углеводы: 1,1 г

    Ингредиенты

    • Целая курица — 1 шт.
    • Маринад
    • Соль — 2 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Паприка — 1 г
    • Орегано — 3 г
    • Масло растительное — 30 мл
    • Жидкий дым — 400 г
    • Петрушка — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовка курицы: Берем куриную тушку и промываем ее во всех сторон. Оставляем ее на бумажных полотенцах, пока готовим маринад.

    Шаг 2

    Приготовление маринада: Достаем миску и специи. Можно использовать дополнительно те приправы, которые вам нравятся. Берем чайную ложку перца и 2 ложки соли. Также добавляем паприку, немного жидкого дыма и растительного масла. Перемешиваем все специи.

    Шаг 3

    Маринад курицы: Берем курицу и силиконовую кисточку. Если нет силиконовой кисточки, можно распределить маринад по курице рукой. Промазываем курицу не только с наружи, но и внутри. Оборачиваем курицу в пищевую пленку и оставляем на час, чтобы курица полностью промариновалась.

    Шаг 4

    Маринованную курицу перекладываем в пакет для запекания. Ставим в духовку готовиться на час, 200 градусов.

    Шаг 5

    Подача: Выкладываем запеченную курицу на зелень и подаем к столу. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zapechjonnaja-v-duhovke-kurica-v-pakete