Запеченный молодой картофель, в апельсиновой глазури

Запеченный молодой картофель, в апельсиновой глазури

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
532 ккал Калорийность
24,9 г Жиры
5,4 г Белки
74,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,4 г 11%
Жиры: 24,9 г 32%
Углеводы: 74,8 г 27%
Насыщенные жиры: 6,5 г 33%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 17 мг 6%
Пищевые волокна: 5,6 г 20%
Сахара: 31,1 г (-)
Натрий: 26 мг 1%
Калий: 1 200 мг 26%
Витамин C: 50,2 мг 56%
Кальций: 57 мг 4%
Железо: 2,5 мг 14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Из молодого картофеля можно приготовить прекрасное сытное и необычайно вкусно блюдо и для этого потребуется не так много продуктов.

С наступлением весны на прилавках гипермаркетов и многих небольших продуктовых магазинчиков появляется молодой картофель, в котором содержатся в больших количествах полезнейшие вещества.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Промыть как можно тщательнее клубни молодого картофеля, тоненькую кожицу можно не удалять, необходимо просто тщательно промыть ее при помощи специальной щетки для овощей. Далее промытые картофельные клубни разрезать на продольные половинки, положить каждую часть картофеля вниз плоской стороной. Затем на выпуклой стороне каждой половинки создать несколько не слишком глубоких надрезов.

Шаг 2

Далее картофельные половинки выложить на большой противень, смазанный оливковым маслом таким образом, чтобы выпуклая сторона находилась вверху. Растопить в отдельной посуде сливочное масло и полить им картофельные половинки, затем запекать картошку в духовке, прогретой до 190 градусов в течение двадцати минут. В процессе готовки картофель необходимо периодически поливать тем маслянистым жиром, который будет собираться на дне противня.

Шаг 3

Пока готовятся картофельные половинки, можно заняться приготовлением сладкой апельсиновой глазури, а для этого в огнеупорную посуду насыпать достаточное количество сахарного песка. Влить в эту же емкость апельсиновый свежевыжатый сок, перемешать все и прогревать при регулярном помешивании смесь до тех пор, пока она не станет очень густой.

Шаг 4

Затем полить приготовленной апельсиновой глазурью картофельные половинки, присыпать их дополнительно измельченной сладкой паприкой, продолжить процесс готовки еще в течение десяти минут. Переложить запеченный картофель со сладкой цитрусовой поливкой на сервировочное блюдо и подавать к столу, присыпав запеченный картофель рубленой зеленью.

Автор рецепта: опубликовано: 09.06.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Запеченный молодой картофель, в апельсиновой глазури

    Автор: Nata · Опубликовано: 09.06.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка30 минут
    Общее время40 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 532 ккал Белки: 5,4 г Жиры: 24,9 г Углеводы: 74,8 г

    Ингредиенты

    • Паприка сладкая измельченная — 1 щепотка
    • Крупные клубни молодого картофеля — 5 шт.
    • Масло растопленное сливочное — 1½ ст. л.
    • Сок свежеотжатый и процеженный — 300 г
    • Масло оливковое холодного отжима — 4 ст. л.
    • Песок сахарный коричневый — 4 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Промыть как можно тщательнее клубни молодого картофеля, тоненькую кожицу можно не удалять, необходимо просто тщательно промыть ее при помощи специальной щетки для овощей. Далее промытые картофельные клубни разрезать на продольные половинки, положить каждую часть картофеля вниз плоской стороной. Затем на выпуклой стороне каждой половинки создать несколько не слишком глубоких надрезов.

    Шаг 2

    Далее картофельные половинки выложить на большой противень, смазанный оливковым маслом таким образом, чтобы выпуклая сторона находилась вверху. Растопить в отдельной посуде сливочное масло и полить им картофельные половинки, затем запекать картошку в духовке, прогретой до 190 градусов в течение двадцати минут. В процессе готовки картофель необходимо периодически поливать тем маслянистым жиром, который будет собираться на дне противня.

    Шаг 3

    Пока готовятся картофельные половинки, можно заняться приготовлением сладкой апельсиновой глазури, а для этого в огнеупорную посуду насыпать достаточное количество сахарного песка. Влить в эту же емкость апельсиновый свежевыжатый сок, перемешать все и прогревать при регулярном помешивании смесь до тех пор, пока она не станет очень густой.

    Шаг 4

    Затем полить приготовленной апельсиновой глазурью картофельные половинки, присыпать их дополнительно измельченной сладкой паприкой, продолжить процесс готовки еще в течение десяти минут. Переложить запеченный картофель со сладкой цитрусовой поливкой на сервировочное блюдо и подавать к столу, присыпав запеченный картофель рубленой зеленью.