Запеченный картофель, фаршированный грибами и луком

Name: Запеченный картофель, фаршированный грибами и луком
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Картофель: 6–8 шт. (количество в зависимости от размера); Лук репчатый: 1 шт.; Грибы: 200 г; Масло сливочное: 20 г; Соль и перец чёрный: 2 г; Сыр: 50 г

Подготовка 20 минут
Готовка 20 минут
Общее время 40 минут
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг 4.7 11 оценок

Ингредиенты

	Картофель - 6–8 шт. количество в зависимости от размера
	Лук репчатый - 1 шт.
	Грибы - 200 г
	Масло сливочное - 20 г
	Соль и перец чёрный - 2 г
	Сыр - 50 г

312 ккал Калорийность

8,7 г Жиры

10,2 г Белки

50,9 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 10,2 г	20%
Жиры: 8,7 г	11%
Углеводы: 50,9 г	19%
Насыщенные жиры: 5,0 г	25%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 23 мг	8%
Пищевые волокна: 6,6 г	24%
Сахара: 4,5 г	(-)
Натрий: 199 мг	9%
Калий: 1 333 мг	28%
Витамин C: 55,0 мг	61%
Кальций: 131 мг	10%
Железо: 2,5 мг	14%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Прекрасная идея разнообразить свое меню - приготовить картофель, фаршированный грибами и луком.

Фаршированный картофель будет уместным приготовить как в обычный день, так и в праздник. Это вкусное и интересное блюдо.