Name: Запеченные блины с грибами и луком
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Украинская кухня
Ingredients: Блины: 2 шт.; Лук репчатый: ½ шт.; Вешенки: 100 г; Сметана: 20 г (по желанию); Масло растительное: 7,5 мл (по желанию); Укроп: 1 пучок; Соль: 1 г

Подготовка 10 минут
Готовка 15 минут
Общее время 25 минут
Порции 1
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Блины - 2 шт.
	Лук репчатый - ½ шт.
	Вешенки - 100 г
	Сметана - 20 г (по желанию)
	Масло растительное - 7,5 мл (по желанию)
	Укроп - 1 пучок
	Соль - 1 г

334 ккал Калорийность

4,3 г Жиры

14,3 г Белки

61,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 14,3 г	29%
Жиры: 4,3 г	6%
Углеводы: 61,8 г	22%
Насыщенные жиры: 0,8 г	4%
Трансжиры: 0,0 г	(-)
Холестерин: 0 мг	0%
Пищевые волокна: 5,8 г	21%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 916 мг	40%
Калий: 901 мг	19%
Витамин C: 49,0 мг	54%
Кальций: 265 мг	20%
Железо: 7,5 мг	42%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Запеченные блины с начинкой из грибов и лука - вкусная закуска на скорую руку.

Запеченные блины с вешенками и луком — это вкусное и сытное блюдо быстрого приготовления. Такая закуска станет интересным вариантом для праздничного меню, а также — возможность утилизации остатков несладких блинов. Экспериментируйте с начинками и специями и у вас точно выйдет вкусное и нереально аппетитное блюдо!