Запеченная буженина в глазури

Запеченная буженина в глазури
Фото: allrecipes.com

  • 1 ч. 45 мин.
  • Порций 12
  • Просто

Ингредиенты

Мякоть свинины (окорок без кости или рулька) - 2 кг
Целой гвоздики - 3 г
Темного кукурузного сиропа - ¼ стак.
Меда - 2 стак.
Масла - ⅔ стак.

Пищевая ценность

на 1 порцию
669 ккал Калорийность
39,0 г Жиры
32,0 г Белки
50,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 32,0 г 64%
Жиры: 39,0 г 50%
Углеводы: 50,2 г 18%
Насыщенные жиры: 11,0 г 55%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 112 мг 37%
Пищевые волокна: 0,3 г 1%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 96 мг 4%
Калий: 610 мг 13%
Витамин C: 1,6 мг 2%
Кальций: 37 мг 3%
Железо: 1,7 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Традиционное праздничное блюдо! Это мясо по вкусу очень похоже на знаменитую буженину запеченную с медом! И как же удобно ее готовить,просто поставить в духовку и заниматься приготовлением других блюд

Не забывайте поливать мясо глазурью каждые 10-15 минут, это важно!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Разогрейте духовку до 165 градусов C.

Шаг 2

Сделайте на мясе сверху надрезы. В нарезы повставляйте гвоздику. Выложите свинину на сковороду, выстеленную фольгой.

Шаг 3

В сотейнике нагрейте кукурузный сироп, мед и масло.

Шаг 4

Смажьте мясо глазурью и запекайте в предварительно разогретой духовке 1 час 15 минут. Поливайте свинину медовой глазурью каждые 10-15 минут. В течение последних 4–5 минут запекания включите гриль, чтобы глазурь стала карамелизированной.

Шаг 5

Выньте из духовки и дайте постоять несколько минут перед подачей на стол.

Автор рецепта: опубликовано: 01.12.2020

Добавить Ваш Комментарий