Закусочные бутерброды со свеклой и селедкой

Закусочные бутерброды со свеклой и селедкой

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
115 ккал Калорийность
5,5 г Жиры
5,2 г Белки
11,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 5,2 г 10%
Жиры: 5,5 г 7%
Углеводы: 11,0 г 4%
Насыщенные жиры: 1,0 г 5%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 10 мг 3%
Пищевые волокна: 0,9 г 3%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 184 мг 8%
Калий: 154 мг 3%
Витамин C: 5,7 мг 6%
Кальций: 43 мг 3%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Разнообразьте праздничное застолье вкусными и сытными бутербродами, в которых используется отварная свекла и селедка.

Мы привыкли, что соленая селедка прекрасно сочетается с картофелем. На основе этого кулинарного «соседства» можно приготовить много разнообразных закусок. Но есть еще один корнеплод, великолепно гармонирующий с рыбой-сельдью. Это – свекла. Мы, используя отварную свеклу и селедку, приготовим праздничные бутерброды. Заранее для блюда нужно отварить требуемое количество свеклы. Предварительно корнеплод отмываем от загрязнений, а потом, не счищая кожуры, отвариваем в слегка присоленной воде до полной готовности. Отварную свеклу остужаем. Параллельно разделываем селедку на филе (или используем уже готовое). Когда эти основные ингредиенты будут подготовлены, можно начать формирование праздничных бутербродов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Закусочные бутерброды со свеклой и селедкой - шаг 1

Основа наших закусочных бутербродов – это черный хлеб. Он не должен быть слишком мягким, в противном случае, при нарезке он сильно будет крошиться. Чтобы придать основе бутербродов привлекательный вид, хлебные ломтики красиво нарежем, используя кулинарное кольцо, или нарежем в произвольной форме.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Закусочные бутерброды со свеклой и селедкой - шаг 2

Отварную свеклу измельчаем на крупной терке. Добавляем к свекольной массе пропущенный через пресс чеснок. Добавляем майонез. Ингредиенты перемешиваем. Получившейся свекольной массой смазываем хлебные ломтики.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Закусочные бутерброды со свеклой и селедкой - шаг 3

Филе сельди нарезаем на кусочки. Укладываем на каждый смазанный хлебный ломтик по кусочку сельди.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Закусочные бутерброды со свеклой и селедкой - шаг 4

Рядом с рыбкой помещаем по веточке свежей зелени (можно использовать укроп, петрушку).

Шаг 5
  • Фото рецепта - Закусочные бутерброды со свеклой и селедкой - шаг 5

Дополнительно можно украсить наши закусочные бутерброды со свеклой и сельдью зернами консервированной кукурузы или горошка. Рецепт является базовым и его, конечно же, можно дополнять. Хорошо на таких бутербродах со свеклой и сельдью смотрятся ломтики отварного куриного яйца.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Закусочные бутерброды со свеклой и селедкой - шаг 6

Вкусные бутерброды на праздничный стол готовы! Приятного всем перекуса!

Автор рецепта: опубликовано: 06.01.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Закусочные бутерброды со свеклой и селедкой

    Автор: Tanya197529 · Опубликовано: 06.01.2018

    Подготовка60 минут
    Готовка30 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 115 ккал Белки: 5,2 г Жиры: 5,5 г Углеводы: 11,0 г

    Ингредиенты

    • Хлеб — 4–6 ломтик
    • Свекла — 1 шт.
    • Соль — 1 г
    • Чеснок — 2 зубч.
    • Майонез — 2 ст. л.
    • Филе сельди — 1 шт.
    • Укроп свежий — 40 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Основа наших закусочных бутербродов – это черный хлеб. Он не должен быть слишком мягким, в противном случае, при нарезке он сильно будет крошиться. Чтобы придать основе бутербродов привлекательный вид, хлебные ломтики красиво нарежем, используя кулинарное кольцо, или нарежем в произвольной форме.

    Шаг 2

    Отварную свеклу измельчаем на крупной терке. Добавляем к свекольной массе пропущенный через пресс чеснок. Добавляем майонез. Ингредиенты перемешиваем. Получившейся свекольной массой смазываем хлебные ломтики.

    Шаг 3

    Филе сельди нарезаем на кусочки. Укладываем на каждый смазанный хлебный ломтик по кусочку сельди.

    Шаг 4

    Рядом с рыбкой помещаем по веточке свежей зелени (можно использовать укроп, петрушку).

    Шаг 5

    Дополнительно можно украсить наши закусочные бутерброды со свеклой и сельдью зернами консервированной кукурузы или горошка. Рецепт является базовым и его, конечно же, можно дополнять. Хорошо на таких бутербродах со свеклой и сельдью смотрятся ломтики отварного куриного яйца.

    Шаг 6

    Вкусные бутерброды на праздничный стол готовы! Приятного всем перекуса!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zakusochnye-buterbrody-so-svekloj-i-seledkoj