Закуска из сельди

Закуска из сельди

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
95 ккал Калорийность
6,7 г Жиры
7,5 г Белки
0,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,5 г 15%
Жиры: 6,7 г 9%
Углеводы: 0,9 г 0%
Насыщенные жиры: 2,7 г 14%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 24 мг 8%
Пищевые волокна: 0,1 г 0%
Сахара: 0,3 г (-)
Натрий: 80 мг 3%
Калий: 120 мг 3%
Витамин C: 1,4 мг 2%
Кальций: 76 мг 6%
Железо: 0,1 мг 1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Ну, какой праздничный стол, может быть без селедочки? Поэтому, все больше и больше появляются новые блюда с этим, всеми любимым продуктом. Готовим селедочку на японский манер - русский ролл из сельди.

Для приготовления этой закуски нам потребуется хорошо просоленная селедка, любой мягкий сливочный сыр и небольшой свежий огурец. Из минимума продуктов получается очень вкусное и красивое блюдо, которое украсит любой стол. А если его уложить на кусочки хлеба, то это закуска отлично подойдет для шведского стола.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Закуска из сельди - шаг 1

Чистим селедку от шкурки, удаляем хребет и косточки, отрезаем голову и хвост. Готовое филе выкладываем на пищевую пленку.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Закуска из сельди - шаг 2

Филе селедки немного отбиваем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Закуска из сельди - шаг 3

На филе выкладываем сливочный сыр, стараемся его распределить равномерно. Огурец нарезаем тонкими полосочками и укладываем с краю филе.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Закуска из сельди - шаг 4

Теперь, помогая себе пищевой пленкой, аккуратно скручиваем рулет, как можно плотнее фиксируем пленкой, чтобы рулет на развалился. Отправляем его в холодильник часа на два.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Закуска из сельди - шаг 5

Охлажденный рулет, освобождаем от пищевой пленки.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Закуска из сельди - шаг 6

Нарезаем очень острым ножом на порции.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Закуска из сельди - шаг 7

Выкладываем на тарелку, украшаем на свой вкус и подаем на стол. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.12.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.1 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Закуска из сельди

    Автор: Lika197172 · Опубликовано: 21.12.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка10 минут
    Общее время15 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 95 ккал Белки: 7,5 г Жиры: 6,7 г Углеводы: 0,9 г

    Ингредиенты

    • Сельдь соленая — 1 шт.
    • Сыр сливочный мягкий — 100 г
    • Огурец — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Чистим селедку от шкурки, удаляем хребет и косточки, отрезаем голову и хвост. Готовое филе выкладываем на пищевую пленку.

    Шаг 2

    Филе селедки немного отбиваем.

    Шаг 3

    На филе выкладываем сливочный сыр, стараемся его распределить равномерно. Огурец нарезаем тонкими полосочками и укладываем с краю филе.

    Шаг 4

    Теперь, помогая себе пищевой пленкой, аккуратно скручиваем рулет, как можно плотнее фиксируем пленкой, чтобы рулет на развалился. Отправляем его в холодильник часа на два.

    Шаг 5

    Охлажденный рулет, освобождаем от пищевой пленки.

    Шаг 6

    Нарезаем очень острым ножом на порции.

    Шаг 7

    Выкладываем на тарелку, украшаем на свой вкус и подаем на стол. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/zakuska-iz-seldi