Волованы с грибами и сыром

Волованы с грибами и сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
185 ккал Калорийность
5,9 г Жиры
6,6 г Белки
27,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,6 г 13%
Жиры: 5,9 г 8%
Углеводы: 27,3 г 10%
Насыщенные жиры: 2,8 г 14%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 31 мг 10%
Пищевые волокна: 2,1 г 8%
Сахара: 3,9 г (-)
Натрий: 249 мг 11%
Калий: 263 мг 6%
Витамин C: 5,8 мг 6%
Кальций: 91 мг 7%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Волованы отличаются своей сочностью и выглядят очень аппетитно. Вы можете экспериментировать с разными начинками, подбирая идеальный для вас вариант.

Волованы с грибами и сыром это идея для фуршета или праздничного стола. Вкусная закуска придется по вкусу гостям, а легкость в приготовлении не отнимет у вас много времени. Попробовав один раз, вы захотите и дальше готовить этот рецепт, который можно сделать из доступных продуктов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

На сковороде разогреть масло, нарезать луковицу на маленькие кубики и отправить обжариваться.

Шаг 2

Шампиньоны порезать и отправить готовиться к луку, обжаривая все до готовности. Добавить порезанный зеленый лук, перемешать.

Шаг 3

Грибы начнут давать сок, поэтому для загустения необходимо всыпать муку, хорошо помешивая, препятствуя образованию комочков. Потом добавить сметану, измельченный чеснок и соль.

Шаг 4

Для самих волованов раскатаем тесто на две равные половины, толщиной примерно 5-6 мм. На первой части вырезаем кружочки (дно волованов), диаметром , как граненый стакан. А на второй - колечки, которые будут служить бортиками для кружочков (вырезаем тем же стаканом и и среднику - стаканом поменьше).

Шаг 5

Противень, застелить бумагой для выпечки, и выложить сначала кружочки, а на них колечки, смазав яйцом слои. Печь 7-10 минут до полуготовности.

Шаг 6

В формочки из теста поместить грибную смесь, посыпать сыром и отправить дальше запекаться, пока закуска полностью не приготовится (еще несколько минуток).

Шаг 7
  • Фото рецепта - Волованы с грибами и сыром - шаг 7

Подавать можно как теплыми, так и остывшими. Вкус не оставит никого равнодушным!

Автор рецепта: опубликовано: 14.09.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 28 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Волованы с грибами и сыром

    Автор: Korneychuk07551 · Опубликовано: 14.09.2021

    Подготовка10 минут
    Готовка40 минут
    Общее время50 минут
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 185 ккал Белки: 6,6 г Жиры: 5,9 г Углеводы: 27,3 г

    Ингредиенты

    • Шампиньоны свежие — 400 г
    • Зеленый лук — 1 пучок
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Сметана высокой жирности — 2 ст. л.
    • Мука пшеничная — 2 ст. л.
    • Тесто слоено-дрожжевое — 400 г
    • Соль — 1 г
    • Масло сливочное — 40 г
    • Чеснок — 2 шт.
    • Яйцо куриное — 1 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    На сковороде разогреть масло, нарезать луковицу на маленькие кубики и отправить обжариваться.

    Шаг 2

    Шампиньоны порезать и отправить готовиться к луку, обжаривая все до готовности. Добавить порезанный зеленый лук, перемешать.

    Шаг 3

    Грибы начнут давать сок, поэтому для загустения необходимо всыпать муку, хорошо помешивая, препятствуя образованию комочков. Потом добавить сметану, измельченный чеснок и соль.

    Шаг 4

    Для самих волованов раскатаем тесто на две равные половины, толщиной примерно 5-6 мм. На первой части вырезаем кружочки (дно волованов), диаметром , как граненый стакан. А на второй - колечки, которые будут служить бортиками для кружочков (вырезаем тем же стаканом и и среднику - стаканом поменьше).

    Шаг 5

    Противень, застелить бумагой для выпечки, и выложить сначала кружочки, а на них колечки, смазав яйцом слои. Печь 7-10 минут до полуготовности.

    Шаг 6

    В формочки из теста поместить грибную смесь, посыпать сыром и отправить дальше запекаться, пока закуска полностью не приготовится (еще несколько минуток).

    Шаг 7

    Подавать можно как теплыми, так и остывшими. Вкус не оставит никого равнодушным!

    https://www.photorecept.ru/recipe/volovany-s-gribami-i-syrom