Вкусные панкейки на молоке

Вкусные панкейки на молоке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
173 ккал Калорийность
6,5 г Жиры
4,8 г Белки
23,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,8 г 10%
Жиры: 6,5 г 8%
Углеводы: 23,4 г 9%
Насыщенные жиры: 3,6 г 18%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 49 мг 16%
Пищевые волокна: 0,6 г 2%
Сахара: 6,6 г (-)
Натрий: 97 мг 4%
Калий: 94 мг 2%
Витамин C: 0,0 мг 0%
Кальций: 58 мг 4%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Текстура панкейков получается нежной и воздушной

Панкейки для меня это что-то между блинчиками и оладьями. Готовятся невероятно просто. Подойдут в качестве блюда на завтрак. Подавать можно со сметаной, сгущенкой или варением.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Вкусные панкейки на молоке - шаг 1

Венчиком взбить яйцо с сахаром и солью.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Вкусные панкейки на молоке - шаг 2

К яйцу добавить молоко. Хорошо перемешать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Вкусные панкейки на молоке - шаг 3

Просеянную муку добавить к яично-молочной смеси порционно. Перемешать.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Вкусные панкейки на молоке - шаг 4

Должна получиться однородная масса без комочков.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Вкусные панкейки на молоке - шаг 5

Разогреть сковороду. Налить столовой ложкой тесто. Выпекать на медленном огне с двух сторон до образования румяной корочки. Каждый панкейк смазать сливочном маслом.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Вкусные панкейки на молоке - шаг 6

Выложить на блюдо. Можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 21.01.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 5 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Вкусные панкейки на молоке

    Автор: verigina9097 · Опубликовано: 21.01.2021

    Подготовка5 минут
    Готовка20 минут
    Общее время20 минут
    Порции6
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 173 ккал Белки: 4,8 г Жиры: 6,5 г Углеводы: 23,4 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 1 стак.
    • Молоко — 1 стак.
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Соль — 1 щепотка
    • Сахар — 2 ст. л.
    • Масло сливочное — 30 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Венчиком взбить яйцо с сахаром и солью.

    Шаг 2

    К яйцу добавить молоко. Хорошо перемешать.

    Шаг 3

    Просеянную муку добавить к яично-молочной смеси порционно. Перемешать.

    Шаг 4

    Должна получиться однородная масса без комочков.

    Шаг 5

    Разогреть сковороду. Налить столовой ложкой тесто. Выпекать на медленном огне с двух сторон до образования румяной корочки. Каждый панкейк смазать сливочном маслом.

    Шаг 6

    Выложить на блюдо. Можно подавать к столу. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/vkusnye-pankejki-na-moloke