Варенье из красной смородины

Варенье из красной смородины

Ингредиенты

Красная смородина - 1 кг
Сахар - 500–800 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
379 ккал Калорийность
0,8 г Жиры
1,5 г Белки
96,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 379 ккал (-)
Белки 1,5 г 3%
Жиры 0,8 г 1%
Углеводы 96,2 г 35%
Насыщенные жиры 0,0 г 0%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 0 мг 0%
Пищевые волокна 8,1 г 29%
Сахара 86,6 г (-)
Натрий 2 мг 0%
Калий 190 мг 4%
Витамин C 32,8 мг 36%
Кальций 32 мг 2%
Железо 0,9 мг 5%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 1 ч. 10 мин.
  • Порций 8
  • Легко

Быстрое приготовление за один прием с минимальным количеством сахара.

Очень вкусное, полезное, а главное очень простое в приготовление варенье. Аромат и вкус ягод не теряется благодаря минимальной термообработке. Получается очень вкусно, и хранится всю зиму.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Собираем спелую смородину. Убираем листики, отделяем от веточек.

Шаг 2

Ягоду промываем небольшими порциями под проточной водой. Можно мыть до отделения веточек. Чистую ягоду пересыпаем в емкость для приготовления варенья. Лучше всего подходят чашки из нержавеющей стали либо эмалированные. В них варенье готовится быстро и не пригорает.

Шаг 3

В ягоду добавляем сахар из расчета на 1 кг ягоды 0,5 кг сахара. Можно добавить больше сахара, если любите варенье послаще. Изменится только вкус, на хранении количество сахара не отражается.

Шаг 4

Поставить чашку с вареньем на огонь. Ягоды начнут выделять сок. Если кажется, что сока маловато, можно небольшую часть ягод немного потолочь.

Шаг 5

Довести до кипения, убавить огонь и варить на слабом огне минут 10. Ягода немного поменяет свой цвет. Убираем с плиты, даем немного остыть.

Шаг 6

Подготавливаем банки: хорошо моем, можно с использованием соды, и стерилизуем. Хорошо подходят для хранения варенья банки с винтовыми крышками. Проверяем, чтоб банки были без сколов, а крышки без ржавчины. Крышки тоже опустить в кипяток на пару минут.

Шаг 7

Ставим варенье на плиту еще раз. Варим не более 5 минут после закипания, не забывая помешивать. Убираем с плиты, немного остужаем и раскладываем варенье по банкам, плотно закрываем крышками. Оставляем до полного остывания.

Шаг 8

Остывшие банки с вареньем храним в прохладном месте. Идеально подходит подвал или холодильник.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Варенье из красной смородины - шаг 9

Варенье получается очень яркое, ароматное, полезное и необыкновенно вкусное. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.08.2021