Тонкие блины на кефире без соды

Тонкие блины на кефире без соды

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
275 ккал Калорийность
10,9 г Жиры
10,4 г Белки
33,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,4 г 21%
Жиры: 10,9 г 14%
Углеводы: 33,3 г 12%
Насыщенные жиры: 2,6 г 13%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 107 мг 36%
Пищевые волокна: 0,9 г 3%
Сахара: 7,8 г (-)
Натрий: 174 мг 8%
Калий: 227 мг 5%
Витамин C: 0,2 мг 0%
Кальций: 142 мг 11%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

По вкусу и не поймешь, из молока или кефира. Нежные, пористые и эластичные.

У всех наверно бывают ситуации, когда молоко прокисает, особенно магазинное, не успеваешь его использовать как оно уже непригодно к употреблению. Теперь не придется его выкивать, используйте для приготовления очень вкусных блинов. А самое главное это без использования соды как нам предлагают множество рецептов в книгах и в интернете.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тонкие блины на кефире без соды - шаг 1

Яйца, сахар, соль и кефир вымешиваем венчиком.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тонкие блины на кефире без соды - шаг 2

Добавляем муку и продолжаем взбивать, чтоб тесто было без комков. По консистенции должно быть жидко-тягучим, но не густым. Добавляем масло растительное и перемешиваем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тонкие блины на кефире без соды - шаг 3
  • Фото рецепта - Тонкие блины на кефире без соды - шаг 3

Разогреваем хорошо сковородку, берите с антипригарным покрытием. Перед первым блином смазываем немного маслом, в дальнейшем не добавляем и выливаем порцию теста. Обжариваем по 2 минуте с каждой стороны.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тонкие блины на кефире без соды - шаг 4
  • Фото рецепта - Тонкие блины на кефире без соды - шаг 4

На вкус получаются универсальными к любой начинке.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 23.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: — из 5 0 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Тонкие блины на кефире без соды

    Автор: Ysik41 · Опубликовано: 23.10.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка20 минут
    Общее время30 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 275 ккал Белки: 10,4 г Жиры: 10,9 г Углеводы: 33,3 г

    Ингредиенты

    • Кефир — 1½ стак.
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Мука пшеничная — 1 стак.
    • Масло растительное — 2 ст. л.
    • Соль — 1 щепотка
    • Сахар — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Яйца, сахар, соль и кефир вымешиваем венчиком.

    Шаг 2

    Добавляем муку и продолжаем взбивать, чтоб тесто было без комков. По консистенции должно быть жидко-тягучим, но не густым. Добавляем масло растительное и перемешиваем.

    Шаг 3

    Разогреваем хорошо сковородку, берите с антипригарным покрытием. Перед первым блином смазываем немного маслом, в дальнейшем не добавляем и выливаем порцию теста. Обжариваем по 2 минуте с каждой стороны.

    Шаг 4

    На вкус получаются универсальными к любой начинке. Приятного аппетита!