Блины на кефире со сметаной и малиновым джемом

Блины на кефире со сметаной и малиновым джемом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
266 ккал Калорийность
13,0 г Жиры
9,1 г Белки
28,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 9,1 г 18%
Жиры: 13,0 г 17%
Углеводы: 28,2 г 10%
Насыщенные жиры: 7,6 г 38%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 84 мг 28%
Пищевые волокна: 0,7 г 3%
Сахара: 9,1 г (-)
Натрий: 168 мг 7%
Калий: 254 мг 5%
Витамин C: 0,3 мг 0%
Кальций: 177 мг 14%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Прекрасное блюдо на завтрак и в холодном, и горячем виде! Особенно если кушать их зимой со свежей перетертой черной смородиной или малинкой.

Прекрасное блюдо на завтрак и в холодном, и горячем виде! Особенно если кушать их зимой со свежей черной смородиной или малинкой, протёртой с сахаром, запивая вкусным ароматным чаем.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Блины на кефире со сметаной и малиновым джемом - шаг 1

Яйца с кефиром взбить, добавить соль, сахар.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Блины на кефире со сметаной и малиновым джемом - шаг 2

Затем добавить муки (тесто должно достичь консистенции сметаны). Хорошенько перемешать, чтоб не было комочков.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Блины на кефире со сметаной и малиновым джемом - шаг 3

Взять чугунную сковороду для блинов, хорошенько ее прокалить. Выпекать на ней тонкие блинчики, предварительно смазав кусочком сала. Обжаривать с двух сторон до красивого золотисто-коричневого цвета.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Блины на кефире со сметаной и малиновым джемом - шаг 4

Готовый блинчик каждый раз смазывать сливочным маслом.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Блины на кефире со сметаной и малиновым джемом - шаг 5

Сложить блинчики треугольником. Подавать со сметаной и малиновым вареньем. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 09.12.2016

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    Комментарии (2)

    Спасибо огромное за инструкцию. По вашей технологии пекла сегодня блины. Получилось идеально. Первый блин выжил (обычно отправляется в ведро или собаке в миску), ничего ни подгорело, ни порвалось! Супер!

    Ответить

    Очень вкусные блинчики!
    Люблю их так же готовить с творогом и изюмом, а сверху поливать сметаной или мёдом!

    Ответить
    PhotoRecept.ru

    Блины на кефире со сметаной и малиновым джемом

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 09.12.2016

    Подготовка15 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 час
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 266 ккал Белки: 9,1 г Жиры: 13,0 г Углеводы: 28,2 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Кефир — 500 мл
    • Мука пшеничная — ½–1 стак.
    • Масло сливочное — 50 г
    • Сахар — 1 ст. л.
    • Соль — 1 щепотка

    Приготовление

    Шаг 1

    Яйца с кефиром взбить, добавить соль, сахар.

    Шаг 2

    Затем добавить муки (тесто должно достичь консистенции сметаны). Хорошенько перемешать, чтоб не было комочков.

    Шаг 3

    Взять чугунную сковороду для блинов, хорошенько ее прокалить. Выпекать на ней тонкие блинчики, предварительно смазав кусочком сала. Обжаривать с двух сторон до красивого золотисто-коричневого цвета.

    Шаг 4

    Готовый блинчик каждый раз смазывать сливочным маслом.

    Шаг 5

    Сложить блинчики треугольником. Подавать со сметаной и малиновым вареньем. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/bliny-na-kefire-so-smetanoj-i-malinovym-dzhemom