Тесто для пиццы с манной крупой

Тесто для пиццы с манной крупой

Ингредиенты

Для начинки:
Соус "Песто"

Пищевая ценность

на 1 порцию
3 223 ккал Калорийность
95,8 г Жиры
85,4 г Белки
494,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 85,4 г 171%
Жиры: 95,8 г 123%
Углеводы: 494,3 г 180%
Насыщенные жиры: 18,3 г 92%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 224 мг 75%
Пищевые волокна: 21,3 г 76%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 3 721 мг 162%
Калий: 1 001 мг 21%
Витамин C: 0,9 мг 1%
Кальций: 337 мг 26%
Железо: 31,0 мг 172%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

.

Я думаю, если бы вы спросили у 10 человек их любимое блюдо, 8 из 10 сказали бы пицца. Пицца популярна, и ее легко приготовить. Некоторые, понятия не имеют, как приготовить тесто для пиццы. А оказывается это очень просто и гораздо вкуснее, нежели магазинная.

В этом рецепте используется манная крупа, которая дает тесту волшебную хрустящую корочку. Приготовление теста — процесс двухдневный, но он не занимает много времени. Тесто можно заморозить и использовать тогда, когда вы этого захотите. На мое усмотрение, прекрасное сочетание пиццы с соусом песто и сырами 3 -х видов. Конечно, вы можете использовать любую комбинацию сыров, которые любите.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тесто для пиццы с манной крупой - шаг 1

Смешайте все сухие ингредиенты для теста в большой миске: 3,5 стакана просеянной муки,1 стакан манной крупы, 2 чайные ложки соли, 2 чайные ложки сушеного базилика, 1 чайную ложку сухих дрожжей. Добавьте 1/ 3 стакана оливкового или растительного масла и 2 стакана ледяной воды. Перемешайте до однородной массы. Замесите тесто для пиццы. Как только тесто станет гладким и упругим, разрежьте его на 6 равных частей. Из частей сделайте шары. Противень выстелите пергаментной бумагой. На бумагу выложите шары теста, смажьте его (тесто) растительным маслом, закройте пищевой пленкой, чтоб не обветрилось. Уберите на ночь в прохладное место.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тесто для пиццы с манной крупой - шаг 2

На следующее утро вытащите тесто из холодильника, дайте постоять в комнатной температуре около двух часов.
Если вы не хотите использовать все тесто, оставшееся просто заморозьте в морозильнике, обернув предварительно пленкой. Тесто отошло. Разогрейте духовку до 260 С градусов. Сделайте начинку. Смешайте три вида сыра в глубокой миске (рикотта, пармезан, моцарелла). Добавьте 1 яйцо, две столовые ложки свежего базилика, соль и перец по вкусу. Пергаментную бумагу посыпьте кукурузной мукой. На муку положите шар теста, разомните в круг диаметром 15 см (с помощью пальцев). Помажьте слой теста соусом песто.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тесто для пиццы с манной крупой - шаг 3

Выложите на него сырно - яичную начинку.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тесто для пиццы с манной крупой - шаг 4

Посыпьте сверху еще тертым сыром.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тесто для пиццы с манной крупой - шаг 5

Пиццу поставьте в духовку запекаться на 10 минут. Пицца с манной крупой и начинкой из 3 –х видов сыра готова! Можно подавать к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 19.02.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.7 из 5 43 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    Комментарии (3)

    Мои дети просто обожают пиццу,а манку терпеть не могут.Благодаря этому рецепту я могу совместить приятное с полезным.

    Ответить

    я часто делаю дома пиццу. у меня собралось много разных рецептов. но вот с манной крупой я еще не делала раньше. обязательно попробую сделать пиццу по этому рецепту.

    Ответить

    Малобюджетный вариант)))) как говорится! Надо взять на заметку, если будет сложно с финансами. Интересный рецепт! Еще удивительно, что яйцо используется. Можно попробовать и добавить какие-то ингредиенты… Ведь не зря говорят, что пицца — пища бедняков.

    Ответить
    PhotoRecept.ru

    Тесто для пиццы с манной крупой

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 19.02.2017

    Подготовка10 минут
    Готовка40 минут
    Общее время50 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 3 223 ккал Белки: 85,4 г Жиры: 95,8 г Углеводы: 494,3 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 3½ стак.
    • Манная крупа — 1 стак.
    • Соль — 2 ч. л.
    • Масло растительное — ⅓ стак.
    • Вода — 500 мл
    • Базилик — 2 ч. л.
    • Дрожжи — 1 ч. л.
    • Для начинки:
    • Базилик — 2 ст. л.
    • Соус "Песто"
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Сыр — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Смешайте все сухие ингредиенты для теста в большой миске: 3,5 стакана просеянной муки,1 стакан манной крупы, 2 чайные ложки соли, 2 чайные ложки сушеного базилика, 1 чайную ложку сухих дрожжей. Добавьте 1/ 3 стакана оливкового или растительного масла и 2 стакана ледяной воды. Перемешайте до однородной массы. Замесите тесто для пиццы. Как только тесто станет гладким и упругим, разрежьте его на 6 равных частей. Из частей сделайте шары. Противень выстелите пергаментной бумагой. На бумагу выложите шары теста, смажьте его (тесто) растительным маслом, закройте пищевой пленкой, чтоб не обветрилось. Уберите на ночь в прохладное место.

    Шаг 2

    На следующее утро вытащите тесто из холодильника, дайте постоять в комнатной температуре около двух часов. Если вы не хотите использовать все тесто, оставшееся просто заморозьте в морозильнике, обернув предварительно пленкой. Тесто отошло. Разогрейте духовку до 260 С градусов. Сделайте начинку. Смешайте три вида сыра в глубокой миске (рикотта, пармезан, моцарелла). Добавьте 1 яйцо, две столовые ложки свежего базилика, соль и перец по вкусу. Пергаментную бумагу посыпьте кукурузной мукой. На муку положите шар теста, разомните в круг диаметром 15 см (с помощью пальцев). Помажьте слой теста соусом песто.

    Шаг 3

    Выложите на него сырно - яичную начинку.

    Шаг 4

    Посыпьте сверху еще тертым сыром.

    Шаг 5

    Пиццу поставьте в духовку запекаться на 10 минут. Пицца с манной крупой и начинкой из 3 –х видов сыра готова! Можно подавать к столу. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/testo-dlya-piccy-s-mannoj-krupoj