Тесто для пирогов без дрожжей на кефире

Тесто для пирогов без дрожжей на кефире
  • 20 минут
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Кефир - 250 мл
Соль - ½ ч. л.
Сахар - 1 ст. л.
Сода пищевая - ½ ч. л.
Мука пшеничная - 350–400 г
Масло растительное - 40 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 850 ккал Калорийность
43,2 г Жиры
48,2 г Белки
311,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 48,2 г 96%
Жиры: 43,2 г 55%
Углеводы: 311,1 г 113%
Насыщенные жиры: 7,9 г 40%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 13 мг 4%
Пищевые волокна: 10,1 г 36%
Сахара: 25,5 г (-)
Натрий: 1 704 мг 74%
Калий: 812 мг 17%
Витамин C: 0,5 мг 1%
Кальций: 382 мг 29%
Железо: 17,5 мг 97%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Несмотря на отсутствие дрожжей, тесто после замеса выходит пышными, а пироги с ним – вкусными.

Основной ингредиент теста – кефир – должен быть комнатной температуры, поэтому заранее достаньте кисломолочный продукт с полки холодильника. Пышным тесто делает сода, которая добавляется в кефир. Количество сладкого компонента теста – сахара – можно варьировать в зависимости от начинки, которую вы будете использовать. Для несладких «наполнителей» указанную порцию сахарного песка можно уменьшить. Подробности в рецепте.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тесто для пирогов без дрожжей на кефире - шаг 1

Для замеса берем глубокую емкость (миску, чашку). Вливаем в нее кефир. Добавляем сахарный песок (ориентируясь на начинку), соль и пищеводу соду.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тесто для пирогов без дрожжей на кефире - шаг 2

Ингредиенты сразу же перемешиваем. Под воздействием кислот, присутствующих в кефире, сода начнет реакцию. Появятся пузырьки – так и должно быть.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тесто для пирогов без дрожжей на кефире - шаг 3

В получившийся состав вливаем растительное масло. Вновь перемешиваем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тесто для пирогов без дрожжей на кефире - шаг 4

Начинаем добавлять муку. Обязательно просейте ее. Чтобы тесто вышло нежным и мягким, муку засыпаем небольшими порциями, сразу вмешивая ее в кефирную массу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тесто для пирогов без дрожжей на кефире - шаг 5

Замес теста, когда ингредиенты соберутся в комок, переносим на ровную поверхность. По необходимости добавляем еще муки, но старайтесь не забить ею тесто. Тесто будет слегка прилипать к ладоням.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Тесто для пирогов без дрожжей на кефире - шаг 6

Тесто приготовлено. Его сразу можно использовать для выпечки пирогов. Приятных вам кулинарных хлопот и вкусных пирогов!

Автор рецепта: опубликовано: 27.09.2020

Добавить Ваш Комментарий