Такос с салями, огурцом и сыром Бри

Name: Такос с салями, огурцом и сыром Бри
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Мексиканская кухня
Ingredients: Лепешки для такос: 2 шт.; Салями: 100 г; Огурец: 1 шт.; Сыр бри: 60 г; Кетчуп: 2 ст. л.; Медовая горчица: 1 ст. л.

Подготовка 10 минут
Готовка 5 минут
Общее время 15 минут
Порции 2
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Лепешки для такос - 2 шт.
	Салями - 100 г
	Огурец - 1 шт.
	Сыр бри - 60 г
	Кетчуп - 2 ст. л.
	Медовая горчица - 1 ст. л.

396 ккал Калорийность

18,2 г Жиры

19,2 г Белки

39,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 19,2 г	38%
Жиры: 18,2 г	23%
Углеводы: 39,8 г	14%
Насыщенные жиры: 8,2 г	41%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 90 мг	30%
Пищевые волокна: 1,9 г	7%
Сахара: 6,3 г	(-)
Натрий: 1 229 мг	53%
Калий: 373 мг	8%
Витамин C: 2,7 мг	3%
Кальций: 326 мг	25%
Железо: 4,2 мг	23%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Люблю что-нибудь выдумывать... На тот раз приготовила лепешку Такос с колбаской, огурцом и сыром Бри

Такос – это очень популярная во всем мире закуска мексиканской кухни. Но в нашем варианте намешано много кухонь – немного мексиканской, немного итальянкой и чуточку французской. Получается настоящая вкуснятина!