Сырный суп с куриными сосисками

Сырный суп с куриными сосисками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
433 ккал Калорийность
28,2 г Жиры
23,8 г Белки
21,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 23,8 г 48%
Жиры: 28,2 г 36%
Углеводы: 21,2 г 8%
Насыщенные жиры: 12,7 г 64%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 107 мг 36%
Пищевые волокна: 3,0 г 11%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 438 мг 19%
Калий: 726 мг 15%
Витамин C: 26,8 мг 30%
Кальций: 222 мг 17%
Железо: 2,0 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Существуют такие повседневные блюда, которые никогда не надоедают, а одним из них является сырный суп с куриными сосисками, который готовится довольно просто.
Ингредиенты:
— измельченный укроп свежий (полторы ст. ложки);
— сладкий лук салатный большой (одна штука);
— плавленый сыр (95 г);
— большие клубни картофеля (шесть штук);
— соль (на вкус);
— крупная морковь (одна штука);
— отфильтрованная вода (два литра);
— свежемолотый перец белый (по вкусу);
— несоленое сливочное масло (36 г);
— куриные сосиски (340 г).
В большую кастрюлю влить отфильтрованную воду, на огне средней силы довести ее до кипения, в это же время необходимо почистить, промыть и нарезать брусками картофельные клубни. Отправить нарезанный картофель в кипящую воду, варить его минут пятнадцать, после в кастрюлю добавить тертый плавленый сыр.
Полукольцами нарезать очищенный сладкий лук, затем почистить и крупно натереть морковь, после этого поставить на небольшой огонь глубокую сковородку, растопить в ней необходимое количество сливочного масла. Выложить в эту же сковородку измельченные овощи, томить их в горячем сливочном масле при периодическом помешивании семь минут. Толстыми кружочками нарезать куриные колбаски, переложить их в сковородку к овощам, перемешать и продолжить готовку еще несколько минут.
Переложить овощную зажарку с нарезанными сосисками в кастрюлю, добавить соль и белый перец, перемешать и варить сырный суп в течение пяти минут.
Добавить в кастрюлю измельченную зелень, довести сырный суп с сосисками до кипения, затем подавать его теплым к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 04.11.2010

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.0 из 5 20 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Сырный суп с куриными сосисками

    Автор: povarenok · Опубликовано: 04.11.2010

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 433 ккал Белки: 23,8 г Жиры: 28,2 г Углеводы: 21,2 г

    Ингредиенты

    • Измельченный укроп свежий (полторы ст. ложки) — 20 г
    • Сладкий лук салатный большой — 1 шт.
    • Плавленый сыр — 95 г
    • Большие клубни картофеля — 400 г
    • Соль — 2 г
    • Крупная морковь — 1 шт.
    • Отфильтрованная вода — 400 г
    • Свежемолотый перец белый — 1 г
    • Несоленое сливочное масло — 36 г
    • Куриные сосиски — 340 г

    Приготовление

    https://www.photorecept.ru/recipe/syrnyj-sup-s-kurinymi-sosiskami