Сырный салат с макаронами, перцем и ананасом

Сырный салат с макаронами, перцем и ананасом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
892 ккал Калорийность
51,5 г Жиры
26,9 г Белки
80,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 26,9 г 54%
Жиры: 51,5 г 66%
Углеводы: 80,8 г 29%
Насыщенные жиры: 16,3 г 82%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 76 мг 25%
Пищевые волокна: 6,2 г 22%
Сахара: 13,1 г (-)
Натрий: 912 мг 40%
Калий: 522 мг 11%
Витамин C: 110,0 мг 122%
Кальций: 489 мг 38%
Железо: 3,4 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Подавать этот сытный салат, приготовленный из сыра с макаронами и ананасом, рекомендуется к завтраку или на ужин.

Подавать этот сытный салат, приготовленный из сыра с макаронами и ананасом, рекомендуется к завтраку или на ужин.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Влить в большую кастрюлю отфильтрованную воду, затем до состояния кипения довести ее до кипения, затем насыпать немного соли и отварить любые выбранные фигурные макароны. Как только макаронные изделия полностью сварятся, пересыпать их на дуршлаг, затем хорошенько промыть в прохладной воде. Оставить на дуршлаге макаронные изделия до тех пор, пока они не подсохнут полностью.

Шаг 2

Далее на сито откинуть консервированные кусочки ананасов, что же касается сока из банки, то его нужно перелить в свободную посуду.

Шаг 3

Помыть болгарский перец (у меня красный) удалить у него сердцевину и плодоножку, после этого нарезать небольшими кусочками.

Шаг 4

Тоненькими небольшими ломтиками нарезать любой сыр твердого сорта, после этого каждый сырный кусочек отдельно нарезать не очень широкими полосками или квадратами.

Шаг 5

В мисочку небольшого размера выложить майонез, соединить его с малым количеством сладкого сока от консервированного ананаса, затем присыпать перчиком, слегка посолить и вилкой взбить.

Шаг 6

Выложить все измельченные ингредиенты в салатник и тщательно перемешать, влить ранее приготовленную заправку. Перемешать приготовленный макаронный салат с сыром и консервированным ананасом еще раз и под крышкой оставить минут на 20 для пропитки

Шаг 7

Далее приготовленный сырный салат с макаронами и консервированным ананасом присыпать сушеным чесноком и любыми пряностями, зеленью, подавать к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 09.06.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Сырный салат с макаронами, перцем и ананасом

    Автор: Nata · Опубликовано: 09.06.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка35 минут
    Общее время40 минут
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 892 ккал Белки: 26,9 г Жиры: 51,5 г Углеводы: 80,8 г

    Ингредиенты

    • Макаронные изделия фигурные — 260 г
    • Ананасы консервированные — 260 г (нарезанные кусочками)
    • Перец болгарский — 1 шт.
    • Перец черный мелкомолотый — 1 г
    • Соль — 2 г
    • Майонез легкий — 120 г
    • Любой сыр твердого сорта — 180 г
    • Сушеный чеснок — 1 щепотка
    • Пряности (травы) — 1 щепотка

    Приготовление

    Шаг 1

    Влить в большую кастрюлю отфильтрованную воду, затем до состояния кипения довести ее до кипения, затем насыпать немного соли и отварить любые выбранные фигурные макароны. Как только макаронные изделия полностью сварятся, пересыпать их на дуршлаг, затем хорошенько промыть в прохладной воде. Оставить на дуршлаге макаронные изделия до тех пор, пока они не подсохнут полностью.

    Шаг 2

    Далее на сито откинуть консервированные кусочки ананасов, что же касается сока из банки, то его нужно перелить в свободную посуду.

    Шаг 3

    Помыть болгарский перец (у меня красный) удалить у него сердцевину и плодоножку, после этого нарезать небольшими кусочками.

    Шаг 4

    Тоненькими небольшими ломтиками нарезать любой сыр твердого сорта, после этого каждый сырный кусочек отдельно нарезать не очень широкими полосками или квадратами.

    Шаг 5

    В мисочку небольшого размера выложить майонез, соединить его с малым количеством сладкого сока от консервированного ананаса, затем присыпать перчиком, слегка посолить и вилкой взбить.

    Шаг 6

    Выложить все измельченные ингредиенты в салатник и тщательно перемешать, влить ранее приготовленную заправку. Перемешать приготовленный макаронный салат с сыром и консервированным ананасом еще раз и под крышкой оставить минут на 20 для пропитки

    Шаг 7

    Далее приготовленный сырный салат с макаронами и консервированным ананасом присыпать сушеным чесноком и любыми пряностями, зеленью, подавать к столу.

    https://www.photorecept.ru/recipe/syrnyj-salat-s-makaronami-percem-i-ananasom