Через три минуты влить полстакана сухого белого вина. дать время для того - 400 г
Пищевая ценность
на 1 порцию
380ккалКалорийность
6,0гЖиры
20,5гБелки
63,4гУглеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество
% от суточной нормы*
Белки:
20,5 г
41%
Жиры:
6,0 г
8%
Углеводы:
63,4 г
23%
Насыщенные жиры:
0,6 г
3%
Трансжиры:
0,0 г
(-)
Холестерин:
0 мг
0%
Пищевые волокна:
12,2 г
44%
Сахара:
10,7 г
(-)
Натрий:
24 мг
1%
Калий:
723 мг
15%
Витамин C:
4,4 мг
5%
Кальций:
59 мг
5%
Железо:
4,3 мг
24%
* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
Для того чтобы приготовить вкусный соус к пасте, необходимо дно сотейника покрыть слоем оливкового масла. Добавить три измельченных зубчика чеснока.
Слегка поджарить масло с чесноком.
Как только появился аромат от тушения чеснока, необходимо добавить очищенные хвостики креветок.
Увеличить огонь и обжарить креветки в течение нескольких минут.
Через три минуты влить полстакана сухого белого вина. Дать время для того, чтобы масса прокипела и улетучились спирты, содержащиеся в вине.
Добавить столовую ложку соевого соуса, немного черного перца и сушеного или свежего имбиря. Добавить капельку пасты томатной для цвета.
Все ингредиенты перемешать и тушить три-четыре минуты.
В конце тушения добавить немного соли и куркумы.
Выключить огонь. Отварить пасту и добавить ее к соусу.
Готовое блюдо очень аппетитное, ароматное и вкусное.
