Сочные котлеты

Name: Сочные котлеты
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Фарш говяжий: 1 кг; Лук репчатый: 1 кг; Хлеб: 500 г; Специи: 2 г; Масло подсолнечное: 500 г

Подготовка 20 минут
Готовка 35 минут
Общее время 55 минут
Порции 5
Сложность Просто
Рейтинг 4.4 1 оценка

Ингредиенты

	Фарш говяжий - 1 кг
	Лук репчатый - 1 кг
	Хлеб - 500 г
	Специи - 2 г
	Масло подсолнечное - 500 г

1 661 ккал Калорийность

133,6 г Жиры

48,3 г Белки

68,3 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 48,3 г	97%
Жиры: 133,6 г	171%
Углеводы: 68,3 г	25%
Насыщенные жиры: 22,5 г	113%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 136 мг	45%
Пищевые волокна: 6,3 г	23%
Сахара: 14,2 г	(-)
Натрий: 630 мг	27%
Калий: 1 013 мг	22%
Витамин C: 14,8 мг	16%
Кальций: 222 мг	17%
Железо: 8,3 мг	46%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сегодня я вас познакомлю с моим любимым рецептом котлет. Котлетки получаются сочными и нежными. Яйцо- я не добавляю, они у меня не разваливаются. Но если вы хотите, можете и добавить.

Котлеты- любимое блюдо во многих семьях. Их готовят из разных сортов мяса, а иногда и смешивая несколько видов сразу. Так котлеты получаются ещё вкуснее!