Слоеный салат с крабовыми палочками и черносливом

Слоеный салат с крабовыми палочками и черносливом

Ингредиенты

Крабовые палочки - 200 г
Сыр - 250 г
Чернослив - 200 г
Яйцо куриное - 5 шт.
Майонез - 60 г
Маслины - 250 г
Петрушка - 20 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
694 ккал Калорийность
45,9 г Жиры
28,6 г Белки
46,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 28,6 г 57%
Жиры: 45,9 г 59%
Углеводы: 46,2 г 17%
Насыщенные жиры: 17,3 г 87%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 334 мг 111%
Пищевые волокна: 5,0 г 18%
Сахара: 22,9 г (-)
Натрий: 1 329 мг 58%
Калий: 589 мг 13%
Витамин C: 7,5 мг 8%
Кальций: 573 мг 44%
Железо: 6,2 мг 34%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Салат с черносливом и крабовыми палочками идеально подойдет в качестве закуски к праздничному столу

В данном рецепте я расскажу, как приготовить вкусный и при этом простой салат с черносливом и крабовыми палочками. Крабовый салат — неотъемлемая часть праздничного стола! Этот салат можно приготовить заранее, он слоёный

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовка яиц:
Достаем 5 яиц. Кладем их в кастрюлю и наполняем ее водой. Ставим на плиту вариться, после того, как вода закипит нужно убавить мощность огня и оставить еще немного повариться, минут 5 или 6. После этого сливаем горячую воду и слегка разбиваем скорлупу. Оставляем в холодной воде. Так скорлупа будет легче очищаться.

Шаг 2

Подготовка сыра и крабовых палочек:
Достаем крабовые палочки и твердый сыр. Можно взять любой, я обычно использую тильзитер или гауду. Берем терку и натираем сыр и палочки на крупной терке вдоль длины. Распределяем ингредиенты отдельно.

Шаг 3

Подготовка чернослива и маслин:
Берем чернослив и промываем его, оставляем на бумажных полотенцах, чтобы не было лишней влаги. Маслины вскрываем и выливаем жидкость. Сами маслины разрезаем на колечки, а некоторые -вдоль на 2 части. Чернослив нарезаем на кусочки среднего размера.

Шаг 4

Сборка салата:
Берем форму для тортов и ставим ее на тарелку или любую другую посуду, где будет наш салат. Далее выкладываем по очереди наши ингредиенты: тертые крабовые палочки (1/2 части) + майонез, яйца + немного майонеза. Чернослив + немного майонеза, сыр и тертые крабовые палочки. Сверху украшаем сеточкой майонеза. Отправляем крабовый салат в холодильник на полчаса.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Слоеный салат с крабовыми палочками и черносливом - шаг 5

Декор и подача:
Достаем наш салат, снимаем форму. Выкладываем маслины как декор в виде цветочков. Также можно украсить листочками петрушки.

Автор рецепта: опубликовано: 19.11.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий