Сэндвичи из картофеля с колбасой и перцем

Name: Сэндвичи из картофеля с колбасой и перцем
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Ingredients: Картофель: 3 шт.; Лук репчатый: 1 шт.; Колбаса докторская: 60–80 г; Кетчуп: 3 ст. л.; Болгарский перец: 2 шт.

Подготовка 35 минут
Готовка 15 минут
Общее время 50 минут
Порции 3
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Картофель - 3 шт.
	Лук репчатый - 1 шт.
	Колбаса докторская - 60–80 г
	Кетчуп - 3 ст. л.
	Болгарский перец - 2 шт.

223 ккал Калорийность

3,8 г Жиры

7,8 г Белки

42,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 7,8 г	16%
Жиры: 3,8 г	5%
Углеводы: 42,0 г	15%
Насыщенные жиры: 1,2 г	6%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 28 мг	9%
Пищевые волокна: 6,0 г	21%
Сахара: 10,8 г	(-)
Натрий: 392 мг	17%
Калий: 1 006 мг	21%
Витамин C: 160,8 мг	179%
Кальций: 60 мг	5%
Железо: 2,9 мг	16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сэндвичи из картофеля с вареной колбасой и болгарским перцем

Каждый день хочется удивлять своих домочадцев интересными блюдами, но не всегда на изыски есть деньги. Поэтому приходится фантазировать на тему привычных нам ингредиентов. Я всегда на зиму замораживаю болгарский перец, поэтому он всегда мне доступен. В холодильнике осталось немного докторской колбасы. Вот так и родился этот рецепт картофельных сэндвичей
Для приготовления нам нужны такие ингредиенты – картофель, докторская колбаса, кетчуп, болгарский перец и лук