Name: Сердечки в сметане с картофельным пюре
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Куриные сердечки: 400 г (кг); Морковь: 1 шт. (шт); Лук репчатый: 2 шт. (шт); Катрошка: 400 г (кг); Специи: 1 г; Сметана: 500 г (грамм)

Подготовка 20 минут
Готовка 40 минут
Общее время 1 час
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Куриные сердечки - 400 г кг
	Морковь - 1 шт. шт
	Лук репчатый - 2 шт. шт
	Катрошка - 400 г кг
	Специи - 1 г
	Сметана - 500 г грамм

575 ккал Калорийность

39,5 г Жиры

24,6 г Белки

31,4 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 24,6 г	49%
Жиры: 39,5 г	51%
Углеводы: 31,4 г	11%
Насыщенные жиры: 17,0 г	85%
Трансжиры: 1,1 г	(-)
Холестерин: 149 мг	50%
Пищевые волокна: 4,0 г	14%
Сахара: 8,8 г	(-)
Натрий: 135 мг	6%
Калий: 941 мг	20%
Витамин C: 28,3 мг	31%
Кальций: 173 мг	13%
Железо: 2,0 мг	11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Нынче все стоит денег, которые каждая семья старается сэкономить. Рецепт прост, мясной, а главное экономичен.

Многие хозяйки задумываются как сытно и не дорого накормить своих домочадцев. Мясное и недорогое блюдо — сердечки в сметане с картофельным пюре. Быстро, вкусно и не дорого.