Салат с карамелизованной грушей и говяжьим языком по-японски

Салат с карамелизованной грушей и говяжьим языком по-японски

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
659 ккал Калорийность
35,9 г Жиры
59,6 г Белки
29,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 59,6 г 119%
Жиры: 35,9 г 46%
Углеводы: 29,7 г 11%
Насыщенные жиры: 13,7 г 69%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 184 мг 61%
Пищевые волокна: 6,1 г 22%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 188 мг 8%
Калий: 1 294 мг 28%
Витамин C: 25,5 мг 28%
Кальций: 120 мг 9%
Железо: 7,2 мг 40%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пикантный салат из большого количества ингредиентов, которые связывает одна вкуснейшая заправка, придавая салату необычный вкус!

Этот необыкновенно вкусный японский салат нужно готовить с вареным говяжьим языком, а для того, чтобы кожица с этого субпродукта снималась намного легче, его рекомендуется сразу же после варки поместить в посуду с очень холодной водой.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Поставить на умеренный огонь кастрюлю, положить в нее хорошо промытый говяжий язык, влить прохладную отфильтрованную воду в большом количестве, добавить необходимое количество можжевеловых ягод, а также бутоны гвоздики, горошины душистого перца и лавровый лист. Варить говяжий язык в ароматных специях до полной готовности.

Шаг 2

Затем переложить этот субпродукт в посуду с ледяной водой на пять минут. Далее удалить аккуратно с языка кожицу, после чего нарезать этот субпродукт полосками небольшого размера.

Шаг 3

Удалить у груши сердцевину, затем нарезать плод на восемь равных продольных частей, после этого поставить на слабый огонь сковороду с толстым дном, прогреть в ней необходимое количество сливочного масла, добавить жидкий мед, насыпать кунжутные семена.

Шаг 4

Перемешать хорошенько все, добавить кусочки груши, обжаривать их несколько минут в медово-масляной смеси так, чтобы они не развалились во время жарки.

Шаг 5

В это же время можно почистить имбирный корень. Мелко его натереть и переложить в небольшую миску. Влить лаймовый свежеотжатый сок, а также ореховое и кунжутное масло. Добавить в эту же посуду сладкий соевый соус и мисо пасту, затем еще раз очень тщательно перемешать ингредиенты, накрыть посуду с приготовленным соусом пленкой и ненадолго отставить в сторону.

Шаг 6

Подготовить блюдо, выложить в него промытые и подсушенные листья шпината, добавить ароматную заправку и нарезанный говяжий язык, хорошо перемешать все.

Шаг 7

Разложить сверху карамелизованные грушевые кусочки, посыпать приготовленный салат измельченным шнитт-луком, затем подавать приготовленное блюдо к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 15.09.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.6 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Салат с карамелизованной грушей и говяжьим языком по-японски

    Автор: Nata · Опубликовано: 15.09.2018

    Подготовка25 минут
    Готовка35 минут
    Общее время1 час
    Порции3
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 659 ккал Белки: 59,6 г Жиры: 35,9 г Углеводы: 29,7 г

    Ингредиенты

    • Крупная груша самого сладкого сорта — 1 шт.
    • Стебли шнитт-лука — 300 г
    • Язык говяжий — 1 шт.
    • Белые семена кунжута — 1 ч. л.
    • Свежие листики шпината — 2 горсть
    • Можжевельник — 6 шт.
    • Свежий имбирный корень — 35 г
    • Сладкое масло сливочное размягченное — 1 ст. л.
    • Масло грецкого ореха — 2 ст. л.
    • Жидкий цветочный мед — 1 ч. л.
    • Паста мисо — 1 ч. л.
    • Небольшой лайм — 1 шт.
    • Лист лавровый — 2 шт.
    • Густой соус соевый сладкий — 1 ст. л.
    • Душистый перец — 1 г
    • Масло ароматное кунжутное — 1 ст. л.
    • Бутоны гвоздики — 2 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    Поставить на умеренный огонь кастрюлю, положить в нее хорошо промытый говяжий язык, влить прохладную отфильтрованную воду в большом количестве, добавить необходимое количество можжевеловых ягод, а также бутоны гвоздики, горошины душистого перца и лавровый лист. Варить говяжий язык в ароматных специях до полной готовности.

    Шаг 2

    Затем переложить этот субпродукт в посуду с ледяной водой на пять минут. Далее удалить аккуратно с языка кожицу, после чего нарезать этот субпродукт полосками небольшого размера.

    Шаг 3

    Удалить у груши сердцевину, затем нарезать плод на восемь равных продольных частей, после этого поставить на слабый огонь сковороду с толстым дном, прогреть в ней необходимое количество сливочного масла, добавить жидкий мед, насыпать кунжутные семена.

    Шаг 4

    Перемешать хорошенько все, добавить кусочки груши, обжаривать их несколько минут в медово-масляной смеси так, чтобы они не развалились во время жарки.

    Шаг 5

    В это же время можно почистить имбирный корень. Мелко его натереть и переложить в небольшую миску. Влить лаймовый свежеотжатый сок, а также ореховое и кунжутное масло. Добавить в эту же посуду сладкий соевый соус и мисо пасту, затем еще раз очень тщательно перемешать ингредиенты, накрыть посуду с приготовленным соусом пленкой и ненадолго отставить в сторону.

    Шаг 6

    Подготовить блюдо, выложить в него промытые и подсушенные листья шпината, добавить ароматную заправку и нарезанный говяжий язык, хорошо перемешать все.

    Шаг 7

    Разложить сверху карамелизованные грушевые кусочки, посыпать приготовленный салат измельченным шнитт-луком, затем подавать приготовленное блюдо к столу.

    https://www.photorecept.ru/recipe/salat-s-karamelizovannoj-grushej-i-govyazhim-yazykom-po-yaponski