Вход

Салат «Пасхальное яйцо»

Name: Салат «Пасхальное яйцо»
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Лук порей: 1 шт.; Морковь: 1 шт.; Масло растительное: 1 ст. л.; Куриная грудка: 150 г; Фасоль белая: ½ банка; Яйцо куриное: 3 шт.; Сельдерей: 1 шт.; Майонез: 100 г; Соль: 1 г

Ингредиенты

	Лук порей - 1 шт.
	Морковь - 1 шт.
	Масло растительное - 1 ст. л.
	Куриная грудка - 150 г
	Фасоль белая - ½ банка
	Яйцо куриное - 3 шт.
	Сельдерей - 1 шт.
	Майонез - 100 г
	Соль - 1 г

246 ккал Калорийность

13,9 г Жиры

12,7 г Белки

18,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент	Количество	% от суточной нормы*
Калорийность	246 ккал	(-)
Белки	12,7 г	25%
Жиры	13,9 г	18%
Углеводы	18,1 г	7%
Насыщенные жиры	2,5 г	13%
Трансжиры	0,0 г	(-)
Холестерин	94 мг	31%
Пищевые волокна	6,9 г	25%
Сахара	1,8 г	(-)
Натрий	210 мг	9%
Калий	518 мг	11%
Витамин C	3,4 мг	4%
Кальций	62 мг	5%
Железо	2,8 мг	16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.