Салат из сыра, яиц и маринованных грибов с яблочком

Name: Салат из сыра, яиц и маринованных грибов с яблочком
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Белорусская кухня
Ingredients: Шампиньоны маринованные: 400 г; Сыр твёрдый: 250 г; Яйцо куриное: 4 шт.; Яблоко свежее: 1 шт.; Майонез: 100 мл; Соль: 2 г

Подготовка 5 минут
Готовка 10 минут
Общее время 15 минут
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг — 0 оценок

Ингредиенты

	Шампиньоны маринованные - 400 г
	Сыр твёрдый - 250 г
	Яйцо куриное - 4 шт.
	Яблоко свежее - 1 шт.
	Майонез - 100 мл
	Соль - 2 г

546 ккал Калорийность

45,2 г Жиры

24,6 г Белки

12,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 24,6 г	49%
Жиры: 45,2 г	58%
Углеводы: 12,1 г	4%
Насыщенные жиры: 16,5 г	83%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 277 мг	92%
Пищевые волокна: 2,1 г	8%
Сахара: 7,3 г	(-)
Натрий: 844 мг	37%
Калий: 495 мг	11%
Витамин C: 4,2 мг	5%
Кальций: 482 мг	37%
Железо: 1,7 мг	9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Если гости на пороге, этот салат просто находка. Как правило все в восторге от этого легкого салатика.

Очень простой в приготовлении салат. Не потребует затрат времени. Продукты для его приготовления скорее всего найдутся на любой кухне. Готовится за 15 минут.