Салат из картофеля и свеклы со сметаной и петрушкой

Салат из картофеля и свеклы со сметаной и петрушкой

Ингредиенты

Картофель - 2 шт.
Свекла - 3 шт.
Сметана - 150 мл
Петрушка - 3–4 веточ.
Соль - 2 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
159 ккал Калорийность
7,5 г Жиры
3,5 г Белки
20,9 г Углеводы
Полная пищевая ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Калорийность 159 ккал
Белки 3,5 г
Жиры 7,5 г
Углеводы 20,9 г
Насыщенные жиры 3,8 г
Трансжиры 0,3 г
Холестерин 22 мг
Пищевые волокна 3,4 г
Сахара 6,1 г
Натрий 259 мг
Калий 581 мг
Витамин C 21,8 мг
Кальций 61 мг
Железо 1,3 мг

Значения рассчитаны по составу ингредиентов и могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов.

  • 55 минут
  • Порций 4
  • Легко

Салат из картофеля и свеклы со сметаной и петрушкой - готовим вкусно и красиво!

Очень простое, бюджетное блюдо из доступных ингредиентов в любое время. Но кто сказал, что дешево – это не красиво. Посмотрите, как красиво смотрится на тарелке веер из белого картофеля и фиолетовой свеклы. А яркий зеленый цвет петрушки придает еще большую красочность блюду

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Салат из картофеля и свеклы со сметаной и петрушкой - шаг 1

1. Картофель и свеклу тщательно помыть и сварить в кожуре. Остудить, очистить.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Салат из картофеля и свеклы со сметаной и петрушкой - шаг 2

2. Картофель нарезать кольцами, толщиной около 5 мм.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Салат из картофеля и свеклы со сметаной и петрушкой - шаг 3

3. Свёклу также нарезать, но можно немного тоньше, чем картофель.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Салат из картофеля и свеклы со сметаной и петрушкой - шаг 4

4. Выложить кольца картофеля и свеклы на тарелку чередуя цвета.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат из картофеля и свеклы со сметаной и петрушкой - шаг 5

5. В сметану добавить соль и полить сверху салат.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Салат из картофеля и свеклы со сметаной и петрушкой - шаг 6

6. Петрушку помыть, обсушить и мелко нарезать. Посыпать сверху.

Автор рецепта: опубликовано: 04.07.2020

Добавить Ваш Комментарий