Каждый хочет, чтобы новогодняя ночь была необычной и незабываемой. Помочь в этом могут интересные и вкусные блюда, которые можно подать к столу. Вот некоторые из них. Салаты «Бусы на снегу»
Для приготовления понадобятся:
— мякоть свинины.
— сыр.
— яйца.
— огурец.
— морковь.
— гранат.
— майонез.
Отварите свинину, яйца и морковь. Мясо мелко порежьте, смажьте майонезом. Сверху плотно заложите нашинкованными огурцами. Далее выложите слой тёртой моркови. За ней идёт слой мелко нарезанных яиц, смешанных с сыром. После этого слоя салат необходимо покрыть майонезным слоем и украсить гранатом, выкладывая его в форме бус.
Ингредиенты
| Мякоть свинины - 400 г | |
| Сыр - 80 г | |
| Яйцо куриное - 400 г | |
| Огурец - 400 г | |
| Морковь - 400 г | |
| Майонез - 60 г |
Пищевая ценность
на 1 порцию
598
ккал
Калорийность
42,7
г
Жиры
37,8
г
Белки
14,7
г
Углеводы
Показать полную пищевую ценность
| Нутриент | Количество | % от суточной нормы* |
|---|---|---|
| Калорийность | 598 ккал | (-) |
| Белки | 37,8 г | 76% |
| Жиры | 42,7 г | 55% |
| Углеводы | 14,7 г | 5% |
| Насыщенные жиры | 14,0 г | 70% |
| Трансжиры | (-) | (-) |
| Холестерин | 465 мг | 155% |
| Пищевые волокна | 3,3 г | 12% |
| Сахара | (-) | (-) |
| Натрий | 494 мг | 21% |
| Калий | 958 мг | 20% |
| Витамин C | 9,2 мг | 10% |
| Кальций | 267 мг | 21% |
| Железо | 3,2 мг | 18% |
* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.
** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.
(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.
